نصيحة رائعة لمنع انتشار أنفلونزا الخنازير

[محمد الصمادي]

نصيحة رائعة من مستشفى جامعة كانساس لمنع انتشار أنفلونزا الخنازير

ابواب دخول الفيروس هي الخياشيم والفم / الحلق. لذلك من أجل منع انتشار الأعراض ، وتفاقمها ، ولتجنب العدوى يمكنك ممارسة بعض الخطوات البسيطة جدا:
1. الغرغرة مرتين يوميا بالماء الدافئ والملح حيث ان الفيروس يأخذ 2-3 ايام بعد الإصابة الأولية في الحلق / تجويف الأنف لتتكاثر وتظهر الأعراض المميزة. غرغرة بسيطة تحول دون انتشارها.
هذه الغرغرة بالماء والملح لها نفس التأثير على صحة الفرد السليم مثل تأثيرها على الشخص المصاب.

لا تقلل من شأن هذه الغرغرة فهي بسيطة وغير مكلفة ، وطريقة وقائية قوية.
2. الإستنشاق ونفخ الأنف مرة واحدة في اليوم على الأقل ، وامسح كل الخياشيم بالقطن المبلل بالماء الدافئ والملح. هذا فعال جدا في تقليل أعداد الفيروسات .
3. تقوية جهاز المناعة الطبيعية لديك من خلال الأطعمة الغنية بالفيتامينات ج وا د.
4. شرب الكثير من السوائل الدافئة (الشاي والقهوة ، الخ) حيث أن لشرب السوائل الحارة نفس مفعول الغرغرة ، ولكن في الاتجاه المعاكس ، حيث يتم إزالة الفيروسات المنتشرة في الحنجرةويأخذها الى المعدة حيث لا تستطيع هناك البقاء على قيد الحياة.

[فراس العقرباوي]

مشكوووووووووووووووووووووور

[محمد الصمادي]

فعلا انك حكيم المنتدى وشكرا على المعلومات القيمة

اشكر لك حسن مرورك وبارك الله فيك