نصيحة رائعة لمنع انتشار أنفلونزا الخنازير

[size=5]


[/size]
[center][center][size=5][color=red][b]نصيحة [/b][b]رائعة [/b][b]من [/b][b]مستشفى [/b][b]جامعة [/b][b]كانساس [/b][b]لمنع [/b][b]انتشار [/b][b]أنفلونزا [/b][b]الخنازير[/b][/color][/size]
[size=5][color=#215868][/color][/size]
[size=5][/size] [/center]
[/center]
[right][size=5][color=seagreen]ابواب دخول الفيروس هي الخياشيم والفم / الحلق. لذلك من أجل منع انتشار الأعراض ، وتفاقمها ، ولتجنب العدوى يمكنك ممارسة بعض الخطوات البسيطة جدا:[/color][/size]
[size=5][color=blue]1. الغرغرة مرتين يوميا بالماء الدافئ والملح حيث ان الفيروس يأخذ 2-3 ايام بعد الإصابة الأولية في الحلق / تجويف الأنف لتتكاثر وتظهر الأعراض المميزة. غرغرة بسيطة تحول دون انتشارها[/color][font=book antiqua][color=#215868]. [/color][/font][/size]
[size=5][color=blue]هذه الغرغرة بالماء والملح لها نفس التأثير على صحة الفرد السليم مثل تأثيرها على الشخص المصاب. [/color][/size]
[size=5][color=blue][/color][/size]
[size=5][color=blue]لا تقلل من شأن هذه الغرغرة فهي بسيطة وغير مكلفة ، وطريقة وقائية قوية[font=book antiqua]. [/font]
[/color][color=sienna]2. الإستنشاق ونفخ الأنف مرة واحدة في اليوم على الأقل ، وامسح كل الخياشيم بالقطن المبلل بالماء الدافئ والملح. هذا فعال جدا في تقليل أعداد الفيروسات[font=book antiqua] . [/font]
[/color][color=darkorchid]3. تقوية جهاز المناعة الطبيعية لديك من خلال الأطعمة الغنية بالفيتامينات ج وا د.
[/color][color=magenta]4. شرب الكثير من السوائل الدافئة (الشاي والقهوة ، الخ) حيث أن لشرب السوائل الحارة نفس مفعول الغرغرة ، ولكن في الاتجاه المعاكس ، حيث يتم إزالة الفيروسات المنتشرة في الحنجرةويأخذها الى المعدة حيث لا تستطيع هناك البقاء على قيد الحياة[font=book antiqua]. [/font]
[/color][/right]
[/size][size=5]
[/size]

مشكوووووووووووووووووووووور

[quote=tammara_1979;437074]فعلا انك حكيم المنتدى وشكرا على المعلومات القيمة[/quote]

[center][size=6][color=red]اشكر لك حسن مرورك وبارك الله فيك[/color][/size][/center]