من اجل صتك وصحة الاخرين...امتنع عن التدخين

[roza andro]

التبغ:هو نبات له ساق اسطوانية الشكل واوراق بيضاوية لزجة كبيرة الحجم ،وزهور جميلة ذات لون احمر وردي،وترتفع النبتة عن سطح الارض حوالي مترين .وللتبغ انواع كثيرة يصل عددها اربعين صنفا،منها الجيد ومنها الردىء فهناك الاعتيادي وهو اشهر انواع التبغ:التبغ القروي والتبغ العطري،وعلى الرغم من الاعتقاد الذي كان سائدا بان التبغ يشفي ويعيد كبار السن الى الشباب،الا ان الحقيقة عكس ذلك تماما فالتبغ لايشفي ولايداوي امراضا ،بل هو الباب الاوسع لدخول الامراض الى الجسم،والاسرع بالانسان الى نهايته.
اشكال التدخين:
للتدخين أشكال عديدة، ليس أحدها بأقل ضرراً من الآخر، نذكرمنها:
السيجارة:تحتوي السيجارة الواحدة ما بين 20 - 30ملغم من النيكوتين، وهي من أكثر أشكال التدخين انتشارا بين جميع الفئات العمريةنظرا لوفرتها وسهولة الحصول عليها وقلة تكلفتها نسبيا، وتتكون السيجارة من:
1. فلتر يوضع بالفم ليسحب منه الدخان، وهذا الفلتر لا يعمل على تنقيةالدخان حيث يستنشق المدخن 6200 مركب سام مع كل نفس سيجارة.
2. ورقة السيجارة الرقيقة تحيط بالتبغ لتحافظ على عملية الاحتراق،ويؤدي احتراق هذه الورقة إلى انبعاث رائحة غير مستحبة في الفم وشعور المدخن بجفاففمه وحلقه.
3. التبغ وهي المادة الرئيسية في السيجارة، ويحتوي التبغ على العديدمن المواد السامة والمسرطنة أهمها النيكوتين والقطران.

السيجار:وهو عبارة عن لفائف من التبغ، تحتويعلى نفس تركيب التبغ الموجود في السيجارة باستثناء الورقة المحيطة به، وهو يحملالتأثير الصحي الضار نفسه الذي يسببه التدخين على أجهزة الجسم - إن لم يكن أكبر– حيث أن تدخين 4 من السيجار في اليوم يعادل في خطورته تدخين 10 سجائر، ويقتصر تدخينالسيجار على فئة معينة من الناس خصوصا الرجال والكبار في السن ذوي الدخل المرتفع،نظرا لارتفاع سعره حيث أصبح تدخين السيجار من علامات الثراء والأناقة.

الغليون:ولهذا الشكل من أشكال التدخين تأثيرأشد من غيره؛ إذ إن المدخن يركز بغليونه على منطقة محدودة بصورة لا إرادية ( الشفتين والفم)؛ ولذا تتأثر هذه المنطقة أكثر من غيرها، فيظهر إعوجاج في الأسنانالتي تواظب على الإمساك بهذا الجسم الصلب باستمرار، ويكثر انتشاره بين المسنينوكبار السن.

النرجيلة:ومن مكوناتها التبغ وأول أكسيدالكربون والمعسل الذي يخفف من مرارة التبغ ومنكهات مختلفة، وتعادل السموم الموجودةبها ما يقارب 30 – 50 سيجارة، وينتشر هذا الشكل من التدخين بين المراهقين والشبابذكورا وإناثا حيث تحولت إلى موضة وأداة من أدوات التسلية وتمضية الوقت.

ويذكر أن الرئة تمتص نيكوتين السجائر بينما يمتص الفم والبلعومنيكوتين السيجار والغليون، ولذلك يلاحظ أن مدخني السجائر يستنشقون الدخان أكثر منمدخني السيجار أو الغليون ليحصلوا على النيكوتين، ومن جهة اخرى فإن تدخين الغليونيسبب امتصاصا أكثر من تدخين السيجار، والسيجار أكثر من السيجارة، وفي حال كونالدخان رطبا يكون الامتصاص أكبر منه وهوجاف.

اضرار التدخين:
بات التدخين مشكلة عالمية عامة تسبب آثاراً سلبية في شتىالمجالات؛ الصحية والنفسية والاقتصادية والاجتماعية والحضارية ... حيث يقضي هذاالوباء على أكثر من خمسة ملايين إنسان سنوياً، ومهما اختلفت أشكال التدخين أو أعمارالمدخنين، فإنه يؤثر على أجهزة الجسم المختلفة ويؤدي إلى الإدمان، فيما يلي مضارالتدخين على المدخنين بمختلف فئاتهم العمرية.

مضار التدخين على الأطفال المدخنين في سنمبكرة:

• ضرر على الرئتين والقلب.
• سعال مستمر.
• ضيق تنفس وزيادة معدل ضربات القلب.
• أسنان صفراء.
• رائحة نفس كريهة.
• رائحة ملابس كريهة.
• تأخر عن مجاراة الأصدقاء في ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية.
• محفظة فارغة.

مضار التدخين على المراهقين والشباب:

• يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والسرطان؛ 80 – 90% من حالات سرطانالرئة ناتجة عن التدخين.
• يؤدي إلى ارتفاع تركيز غاز أول أكسيد الكربون في الدم.
• يؤذي الأسنان واللثة ويسبب رائحة فم كريهة مع اصفرار الأسنان.
• يضر العضلات والدم والجلد.
• يقلل من كفاءة الرئتين.
• يؤدي إلى العقم.
• انبعاث روائح كريهة من الملابس، مما يؤدي إلى نفور الناس من حولالمدخن.
• محفظة فارغة.

مضار التدخين على النساء، والأمهات والحوامل:

• يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسرطانات خصوصاسرطان الثدي.
• يؤدي إلى زيادة احتمالية حدوث الإجهاض وحالات النزف وانزلاقالمشيمة والولادة المبكرة وتسمم الحمل.
• يؤدي إلى تناقص وزن الجنين.
• يحدث تغيراً في نبرة الصوت ويزيد تجاعيد الوجه ويؤثر على نضارةالوجه.
• انبعاث روائح كريهة من الفم والملابس.
• يزيد من إمكانية حدوث هشاشة العظام.
• ؤثر على انتظام الدورة الشهرية وعلى خصوبةالمرأة.

مضار التدخين على كبار السن:

• يسبب الإدمان.
• يؤدي إلى حدوث سرطانات الفم والرئة والمريء ولمعدة.
• يؤدي إلىالإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والسكتات القلبية.
• يزيد من نسبة انتشار التدرن الرئوي عند مستخدمي الشيشة.
• يؤدي إلى الإصابة بأمراض تنفسية كالتهابات القصبات المزمن والربووالسل وانسداد المجاري التنفسية، علما بأن 75 –
• 80% من المصابين بانتفاخ الرئة هم من المدخنين.
• يورث القلق والتوتر والعصبية والشعور بالتعب والارهاق.

[roza andro]

هاي بعض الصور عن التدخين....

[raad]

صعب يا روزا....

[اردنية اصيلة]

الله يعطيكي العافية عالموضوع الرائع
وانا حابه احكي انو التدخين نوع من انواع الانتحار البطيء
وترك التدخين صحيح صعب لكن مش مسحيل يعني بالارادة والتصميم كل شي بصير

[raad]

الله يعطيكي العافية عالموضوع الرائع
وانا حابه احكي انو التدخين نوع من انواع الانتحار البطيء
وترك التدخين صحيح صعب لكن مش مسحيل يعني بالارادة والتصميم كل شي بصير

دعواتك...