7 ممنوعات بعد الأكل !

[HENoO]

7 ممنوعات بعد الأكل !


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،


1- لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عاليةمن الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكهاوتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر وأخذالحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة منالوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4- لا تسبح بعدالأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهازالهضمي.

5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكلمائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7- لا تدخن , تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى (لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(

هذا فضلا عن كون التدخين حرام شرعا ويصيب الإنسان بالعديد من الأمراض

يا رب أكون أفدتكم وأتمنى لكل أعضاء المنتدى الكرام التمتع دايماً بالصحة والعافية والرشاقة الدائمة
بحفظ الرحمن ورعايته

[mk سات]

والله جميل بس احنا بنساوي العكس
مشكور هناء

[HENoO]

اهلا بك اخي الكريم بمتصفحي

[hummada87]

كلام سليم 100% وعلمي ..

شكرااا هناء ..

[mody sat]

مشكوره على المعلومات

بس مع الاسف البعض تعود على عادات و تقاليد
صعب تتغير
و اعتقد انه اكثر عاداتنا و تقاليدنا خطاً
لان احنه نسوي كل هاي الشغلات

تقبلي مروري

[مصعب ابومدين]

مشكوره جدا فعلا معلومات مفيده ..