اوكسجين !!!

**جميل الزعبي** · 03-02-2010 08:51 PM

أكسجين

هل تشعر بالإختناقأحيانا؟

هل تحس بثقل أوبشيء ما يجثم على صدرك؟
هل لديك الرغبة بالإنطلاقبعيدا ًعن كل القيود؟
هل تشعر أنك غير منجذب إلى محيطك؟
متى كانت آخرمرة....أخذت فيها نفسا عميقا ً؟
أنت بحاجة إلىأكسجين.

الأكسجين غاز بسيط، مكون من ذرتين متشابهتين، وهوموجود في الغلاف الجوي بنسبة بسيطة جدا، هو لا يشكل غالبية المكونات، فمعظم مكوناتالغلاف الجوي ليست أكسجين. لكنه يمنح الحياة للكائنات على كوكب الأرض، إن نسبةبسيطة من الأكسجين تمنح كل الحياة، و هذا ليس موضوعنا.

لكننا أحيانا، نشعربالإختناق من كل العناصر المتداخلة و المتشابكة و الموجودة في حياتنا، إلى درجةتفقدنا القدرة على التركيز في نقطة ما، و حتما نكون بحاجة إلى الهروب ولو بشكلمؤقت، نكون بحاجة للبحث عن أهداف محددة، فنلجأ إلى الإختلاء بانفسنا، و البعد عنالأجندة اليومية. فجأة تقرر أنه لم يعد لديك إحتمال تفاصيل حياتك المتعددة، و أنكبحاجة إلى مساحة خاصة بك.....بك أنت وحدك، تريد أن ترى نفسك من الداخل، تعرفأولوياتك و ترتب الفوضى فى عقلك. أنت حتما بحاجة إلى أكسجين !!

أكسجين الحياة الزوجية،هوأن تترك مجالا للشريك لكي يعبر عن نفسه

بدون مجاملة لك على حساب رغباتهالكامنة، هو أن تعطيه أجازة مما هو مفروض عليه أو عليها، هو أن تعطي أجازة للعلاقةبينكما، مساحة من الإبتعاد المؤقت، لابد أن العلاقة أصبحت بحاجة إلى تجديد و تغييرالأجواء. أنت بحاجة إلى الإبتعاد قليلا عن الشريك، لكي تجعله يتنفس بحرية، و لنكنعمليين، عليك أن تمضي وقتا خاصا بك بعيدا عن العائلة، و أن تترك نفس المساحةللشريك، على أن تعودا عندما تدركان حقا، أن كل منكما أصبح مشتاق جدا ً إلى الآخر. خذ نفسا عميقا، و قل للشريك: نريد أن نبتعدقليلا.

أكسجين العمل،هو أن تقومبالتجديد و الإبداع في الطريقة التي تؤدي بها نفس الوظيفة منذ سنوات، أن تكونمبادرا ً، و تشارك الآخرين بخبراتك، عليك أن تعتبر مكان العمل، مكانا للحياةالتفاعلية مع الآخرين، مكان العمل ليس مكانا ً لكسب المزيد من المال، بقدر ما هومكان لكسب الخبرات الشخصية والتفاعل مع الحياة اليومية. تحتاج إلى التنفس، عندماتتكلم مع مديرك بصراحة و واقعية، حتى لو كان مديرك من النوع (الكاتم للصوت)، فأنت بحاجة إلى إطلاق كل ما لديه من رصاصات حتى يفرغ تماما،أنت بحاجة إلى التصارح معه، خذ نفسا عميقا.. وقل لمديرك: نريد أننتحدث.

أكسجين الصداقة،هو أنتعترف في قرارة نفسك، أن هذا الصديق إنسان ثمين، حصلت عليه بالمصادفة، أحببته وأحبك، و تريد الإبقاء على علاقتكما أطول فترة ممكنة، عليك أن تدرك أنه إنسان مثلك،و لديه تفاعلات مختلفة مع عناصر حياته المختلفة عن حياتك، أنت بحاجة لأن تصارحصديقك بما يضايقك، بعيدا عن التجريح أو حتى المجاملة، صديقك لا يرى الأمور منمنظارك، له منظاره الخاص، و له أصدقاؤه الآخرين. لا تخنق صديقك بحبك له أوبالإلتصاق به، أعطه مساحة للتحرك بعيدا عنك. و إذا ما شعرت بالإختناق من صداقتك، خذنفسا عميقا ً.. وقل لصديقك: أريد مساحة خاصة بي.. و لنبقىأصدقاء.

****************************** *
لـِنكُنْ آروَاحْ رَاقِـيَـة
نَتسـامْى عَنْ سَفـاسِفَ الأمُـورْ وَعـَنْ كُـلْ مَـايَخِدشُ نـَقائِنـا
نًحترِمْ ذآتنـَا وَنـَحتـِرمْ الغَـيْر .. عِنـدَمـْا نتـَحدثْ نتحَـدثْ بِعُمـْق
نـَطلبْ بـأدبْ .. وَنشُكر بـِذوَقْ .. وَنـَعتذِرْ بِـصدقْ
نتـَرفـْع عَـن التفَاهـَاتـْ والقِيـلَ والقـَالْ .. نُحِبْ بـِصَمتْ وَنغَضبْ بـِصَمتْ
وإنْ آردنـَا الـَرحِيلْ ..
نَرحـَلْ بـِصَمتْ