إحذر من الجلوس على محفظتك

[محمد الصمادي]

هذا الأمر مهم ولا نركز فيه في حياتنا اليومية ولكن يمكن أن تنتج مشاكل متعددة في العمود الفقري وخاصة لأولئك الذين يجلسون ساعات طويلة.

تأكد من أنه عند الجلوس على كرسي مكتبك لا ينبغي أن تكون محفظتك في الجيب الخلفي الخاص بك (ليس فقط المحفظة لا تجلس مع أي شيء في جيبك الخلفي).
...
يمكن أن تسبب محفظتك الألم الحقيقي للظهر والخصر، وأنها يمكن أن تؤدي إلى آلام حتى الساقين.

الجلوس على المحفظة لساعات طويلة كل يوم يضغط على العصب الوركي الذي يمر تحت العضلة الكمثرية في الورك مما يسبب آلام في هذه العضلة بصفة مستمرة كذلك آلام أسفل الظهر و عرق النسا.

أصح طريقة هي وضع المحفظة إلى جيبك الأمامي. اذا كان لا بد من وضع محفظتك في جيبك الخلفي، يجب إزالتها قبل الجلوس

[mody sat]

معلومات رااااائعه

والله يا ابو اشرف 30 سنه والمحفظه بالجيبه الخلفيه واول مره بسمع بهيك شي

[محمد الصمادي]

معلومات رااااائعه

والله يا ابو اشرف 30 سنه والمحفظه بالجيبه الخلفيه واول مره بسمع بهيك شي

ممكن حجمها صغير وغير منفوخه بكون ضررها اقل

[Raed Saadeh]

والله لسه امبارح وانا قاعد مع ابو احمد نبه عليي عشان كنت دائما استخدم الجيبة الخلفية لها ,,
وقالي نفس الكلام الظاهر احنا ما بنقرا كثير بس ما كنا نغيب عن حصص المدرسة هه

مشكور للمعلومات

[ghamdan]

اشكرك اخى ابو اشرف الغالى

[محمد الصمادي]

اشكرك اخى ابو اشرف الغالى

تسلم حجي ياحبيب الكل