*·~-.¸¸,.-~*كيف تحسن نظرتك إلى نفسك؟؟؟؟ *·~-.¸¸,.-~*

[center][size=6][color=black][font=comic sans ms][color=red]السلام عليكم[/color][/font][/color][/size][/center]


[center][color=black][size=6][font=comic sans ms]اقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك :[/font][/size][/color][/center]



[center][color=black][size=6][font=comic sans ms][color=red]أولاً [/color].. تقبّل المديح - وأشكر من مدحك [/font][/size][/color][/center]



[center][color=black][size=6][font=comic sans ms][color=red]ثانياً[/color] .. قدّم المديح للآخرين ، ابحث عن نقاط الجمال عند الآخرين[/font][/size][/center]



[center][size=6][font=comic sans ms][color=red]ثالثاً [/color].. تكلم دائماً جيداً عن نفسك [/font][/size][/center]



[center][size=6][font=comic sans ms][color=red]رابعاً[/color] .. كافئ نفسك - عندما تفعل شيئاً جيداً [/font][/size][/center]



[center][size=6][font=comic sans ms][color=red]خامساً[/color] .. إفصل أفعالك عن ذاتك - فأفعالك لا علاقة لها بتقييمك لذاتك ، فإن فعلت شيئاً خطأ ، أسأت إلى أحد ،فأنت لست سيء بل فعلت شيئاً سيئاً - أحِب المخطئ واكره الخطأ نفسه [/font][/size][/center]



[center][size=6][font=comic sans ms][color=red]سادساً[/color] .. عامل جسمك جيداً - حافظ عليه - اعمل رياضه - كُل جيداً [/font][/size][/center]



[center][size=6][font=comic sans ms][color=red]سابعاً [/color].. إجعل الآخرين يعلمون ماذا تتوقع منهم وذلك بمعاملتك لنفسك وللآخرين [/font][/size][/center]



[center][size=6][font=comic sans ms][color=red]ثامناً[/color] .. إجعل حولك الأشخاص الناجحون [/font][/size][/center]



[center][size=6][font=comic sans ms][color=red]تاسعاً [/color].. إعمل لتتمتع بحياتك دون الشعور بالذنب[/font][/size][/center]



[center][size=6][font=comic sans ms][color=red]عاشراً [/color].. إقرأ كتباً تعطيك الدافع والأفكار الجديدة [/font][/size][/center]



[center][size=6][font=comic sans ms][color=red]إحدى عشر[/color] .. تصور نفسك بالصورة التي تحب أن تكون عليها ، ستجد نفسك تقترب جداً من تلك الصورة [/font][/size][/center]



[center][size=6][font=comic sans ms][color=red]إثنا عشر [/color].. الحياة حولنا ليست كاملة - فإن كنا نؤجل سعادتنا إلى أن تصبح الحياة كما نرغبها أن تكون أو إلى أن تصبح الظروف كما نريد ، فإننا بذلك نمنع أنفسنا من المتعة والسعادة [/font][/size][/center]



[center][size=6][font=comic sans ms][color=red]ثلاثة عشر[/color] .. السعادة قرار ، إن كنت تريد أن تكون سعيداً ، كن سعيداً . لا تحاول أن تغّير الدنيا ، بل حاول أن تغيّر نظرتك لها [/font][/size][/center]



[center][size=6][font=comic sans ms][color=red]( قمة السعادة النفسية )[/color] للدكتور :[color=red] محمد صادق الموسوى [/color][/font][/size][/center]
[/color]

[font=arial][color=darkgreen][size=6][font=comic sans ms]مشكوووووور يا مبدع

[color=darkorchid]شكرا لك يا صاح[/color][/font][/size][/color][/font]

[quote=ابو الزووز;477449][font=arial][color=darkgreen][size=6][font=comic sans ms]مشكوووووور يا مبدع
[color=darkorchid]شكرا لك يا صاح[/color][/font][/size][/color][/font][/quote]
الشكر لله اولآ
ولك ثانيآ لمرورك الجميل
العفو منك اخي وصديقي وحبيبي زووز

اهلآ وسهلآ بكم

[attach]69387[/attach]

[quote=أحــمدألوحـيدي;515046][attach]69387[/attach][/quote]
مشكور ع مرورك احمد
ويسلموا كثير ع زخرفة إسمي ..

[center][size=5][color=yellowgreen]والله كبير اناا نفسي اقلك بديش اكمل[/color][/size][/center]

[quote=طارق ابوزايد;515132][center][size=5][color=yellowgreen]والله كبير اناا نفسي اقلك بديش اكمل[/color][/size][/center][/quote]
منور اخي طارق

[CENTER][SIZE=4][COLOR=magenta]شكرآ raad ع الموضوع .. !![/COLOR][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=4][COLOR=magenta]وكثير النقااااط مهمة .. !![/COLOR][/SIZE][/CENTER]

[quote=كاتبة الاوهام;515503][center][size=4][color=magenta]شكرآ raad ع الموضوع .. !![/color][/size][/center]

[center][size=4][color=magenta]وكثير النقااااط مهمة .. !![/color][/size][/center][/quote]
مشكورة ع المرور
ومنورة الصفحة رغد ..

[center][i][font=arial narrow][size=4][color=magenta]جميل جدا رعد[/color][/size][/font][/i]
[i][font=arial narrow][size=4][color=magenta]مشكوووووور[/color][/size][/font][/i][/center]

[quote=أردنيه دلوعه;515649][center][i][font=arial narrow][size=4][color=magenta]جميل جدا رعد[/color][/size][/font][/i]
[i][font=arial narrow][size=4][color=magenta]مشكوووووور[/color][/size][/font][/i][/center][/quote]
مشكورة ع المرور إردنية ..

صباح الخير
انا معك نغير انفسنا لنرى العالم اجمل
فنحن نعطي الحياة معنى السعادة والامل
مشكووووور يا غالي

[quote=سالي @;515932]صباح الخير
انا معك نغير انفسنا لنرى العالم اجمل
فنحن نعطي الحياة معنى السعادة والامل
مشكووووور يا غالي[/quote]
مساكي سعيد سالي ..
الآن دخلت ع المنتدى ..
منوره الصفحة ..