[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkred][IMG]http://www.ii5ii.com/4thread/Basmlh&start&opening/basmlh%20(3).gif[/IMG]
[/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkred][IMG]http://www.kuwaitup.com/tnews/3806.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=6][COLOR=#8b0000][IMG]http://www.reem4u.com/batekh4utt.jpg[/IMG][/COLOR][/SIZE]
[/CENTER]
[SIZE=6][COLOR=darkred][/COLOR][/SIZE][/FONT][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkred]فاكهة البطيخ منعشة وهي المفضلة لدى معظم الأشخاص.[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=6][COLOR=darkred]فهي لا تخفف حر الصيف فقط،[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=6][COLOR=darkred]ولكنها تخفف آلام التهاب المفاصل في الوقت نفسه.[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=6][COLOR=darkred]وهي غنية أيضا بأهم أنواع مضادات الأكسدة.[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=6][COLOR=darkred]كما أن البطيخ مصدر جيد لفيتامين ج وفيتامين أ في صورة البيتا كاروتين. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=6][COLOR=darkred]بالإضافة إلى ذلك، تناول البطيخ يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان القولون.[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=6][COLOR=darkred]كما أن تناول البطيخ يخفف أعراض الروماتيزم.[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=6][COLOR=darkred]ومن ناحية أخرى، فإن البطيخ غني أيضا بفيتامين ب 6، ويعتبر مصدرا جيدا لفيتامين ب1 والمعادن كالماغنسيوم والبوتاسيوم، لذلك فإن تناوله يمنحك الطاقة ويزيد نشاطك. [/COLOR][/SIZE]