من اجل صتك وصحة الاخرين...امتنع عن التدخين

[font=times new roman][color=fuchsia]التبغ:[/color][color=blue]هو نبات له ساق اسطوانية الشكل واوراق بيضاوية لزجة كبيرة الحجم ،وزهور جميلة ذات لون احمر وردي،وترتفع النبتة عن سطح الارض حوالي مترين .وللتبغ انواع كثيرة يصل عددها اربعين صنفا،منها الجيد ومنها الردىء فهناك الاعتيادي وهو اشهر انواع التبغ:التبغ القروي والتبغ العطري،وعلى الرغم من الاعتقاد الذي كان سائدا بان التبغ يشفي ويعيد كبار السن الى الشباب،الا ان الحقيقة عكس ذلك تماما فالتبغ لايشفي ولايداوي امراضا ،بل هو الباب الاوسع لدخول الامراض الى الجسم،والاسرع بالانسان الى نهايته.[/color][/font]
[color=fuchsia][font=times new roman]اشكال التدخين:[/font][/color]
[color=black][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]للتدخين أشكال عديدة، ليس أحدها بأقل ضرراً من الآخر، نذكر[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]منها[/font][/color][color=blue][font=tahoma]:[/font][/color]
[b][color=fuchsia][font=tahoma]السيجارة[/font][/color][/b][color=fuchsia][font=tahoma]:[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]تحتوي السيجارة الواحدة ما بين 20 - 30[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]ملغم من النيكوتين، وهي من أكثر أشكال التدخين انتشارا بين جميع الفئات العمرية[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]نظرا لوفرتها وسهولة الحصول عليها وقلة تكلفتها نسبيا، وتتكون السيجارة من[/font][/color][color=blue][font=tahoma]: [/font][/color]
[color=fuchsia][font=tahoma]1. [/font][/color][color=blue][font=tahoma]فلتر يوضع بالفم ليسحب منه الدخان، وهذا الفلتر لا يعمل على تنقية[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]الدخان حيث يستنشق المدخن 6200 مركب سام مع كل نفس سيجارة[/font][/color][color=blue][font=tahoma]. [/font][/color]
[color=fuchsia][font=tahoma]2. [/font][/color][color=blue][font=tahoma]ورقة السيجارة الرقيقة تحيط بالتبغ لتحافظ على عملية الاحتراق،[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]ويؤدي احتراق هذه الورقة إلى انبعاث رائحة غير مستحبة في الفم وشعور المدخن بجفاف[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]فمه وحلقه[/font][/color][color=blue][font=tahoma]. [/font][/color]
[color=fuchsia][font=tahoma]3. [/font][/color][color=blue][font=tahoma]التبغ وهي المادة الرئيسية في السيجارة، ويحتوي التبغ على العديد[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]من المواد السامة والمسرطنة أهمها النيكوتين والقطران[/font][/color][color=blue][font=tahoma].[/font][/color]
[color=blue][font=tahoma]
[/font][/color][b][color=fuchsia][font=tahoma]السيجار[/font][/color][/b][color=fuchsia][font=tahoma]:[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]وهو عبارة عن لفائف من التبغ، تحتوي[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]على نفس تركيب التبغ الموجود في السيجارة باستثناء الورقة المحيطة به، وهو يحمل[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]التأثير الصحي الضار نفسه الذي يسببه التدخين على أجهزة الجسم - إن لم يكن أكبر[/font][/color][color=blue][font=tahoma]– [/font][/color][color=blue][font=tahoma]حيث أن تدخين 4 من السيجار في اليوم يعادل في خطورته تدخين 10 سجائر، ويقتصر تدخين[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]السيجار على فئة معينة من الناس خصوصا الرجال والكبار في السن ذوي الدخل المرتفع،[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]نظرا لارتفاع سعره حيث أصبح تدخين السيجار من علامات الثراء والأناقة[/font][/color][color=blue][font=tahoma]. [/font][/color]
[color=blue][font=tahoma]
[/font][/color][b][color=fuchsia][font=tahoma]الغليون[/font][/color][/b][color=fuchsia][font=tahoma]:[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]ولهذا الشكل من أشكال التدخين تأثير[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]أشد من غيره؛ إذ إن المدخن يركز بغليونه على منطقة محدودة بصورة لا إرادية[/font][/color][color=blue][font=tahoma] ( [/font][/color][color=blue][font=tahoma]الشفتين والفم)؛ ولذا تتأثر هذه المنطقة أكثر من غيرها، فيظهر إعوجاج في الأسنان[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]التي تواظب على الإمساك بهذا الجسم الصلب باستمرار، ويكثر انتشاره بين المسنين[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]وكبار السن[/font][/color][color=blue][font=tahoma]. [/font][/color]
[color=blue][font=tahoma]
[/font][/color][b][color=fuchsia][font=tahoma]النرجيلة[/font][/color][/b][color=fuchsia][font=tahoma]:[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]ومن مكوناتها التبغ وأول أكسيد[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]الكربون والمعسل الذي يخفف من مرارة التبغ ومنكهات مختلفة، وتعادل السموم الموجودة[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]بها ما يقارب 30 – 50 سيجارة، وينتشر هذا الشكل من التدخين بين المراهقين والشباب[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]ذكورا وإناثا حيث تحولت إلى موضة وأداة من أدوات التسلية وتمضية الوقت[/font][/color][color=blue][font=tahoma].[/font][/color]
[color=blue][font=tahoma]
[/font][/color][color=blue][font=tahoma]ويذكر أن الرئة تمتص نيكوتين السجائر بينما يمتص الفم والبلعوم[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]نيكوتين السيجار والغليون، ولذلك يلاحظ أن مدخني السجائر يستنشقون الدخان أكثر من[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]مدخني السيجار أو الغليون ليحصلوا على النيكوتين، ومن جهة اخرى فإن تدخين الغليون[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]يسبب امتصاصا أكثر من تدخين السيجار، والسيجار أكثر من السيجارة، وفي حال كون[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]الدخان رطبا يكون الامتصاص أكبر منه وهو[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]جاف.[/font][/color]
[color=fuchsia][font=tahoma] [/font][/color]
[color=fuchsia][font=tahoma]اضرار التدخين:[/font][/color][color=black][font=tahoma] [/font][/color]
[color=blue][font=tahoma]بات التدخين مشكلة عالمية عامة تسبب آثاراً سلبية في شتى[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]المجالات؛ الصحية والنفسية والاقتصادية والاجتماعية والحضارية ... حيث يقضي هذا[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]الوباء على أكثر من خمسة ملايين إنسان سنوياً، ومهما اختلفت أشكال التدخين أو أعمار[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]المدخنين، فإنه يؤثر على أجهزة الجسم المختلفة ويؤدي إلى الإدمان، فيما يلي مضار[/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=tahoma]التدخين على المدخنين بمختلف فئاتهم العمرية[/font][/color][color=blue][font=tahoma].[/font][/color]
[color=blue][font=tahoma] [/font][/color]
[b][color=fuchsia][font=tahoma]مضار التدخين على الأطفال المدخنين في سن[/font][/color][/b][b][color=fuchsia][font=tahoma] [/font][/color][/b][b][color=fuchsia][font=tahoma]مبكرة[/font][/color][/b][b][color=fuchsia][font=tahoma]:[/font][/color][/b][color=fuchsia][font=tahoma][/font][/color]
[list][*][font=tahoma]ضرر على الرئتين والقلب[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]سعال مستمر[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]ضيق تنفس وزيادة معدل ضربات القلب[/font][font=tahoma].[/font][*][font=tahoma]أسنان صفراء[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]رائحة نفس كريهة[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]رائحة ملابس كريهة[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]تأخر عن مجاراة الأصدقاء في ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]محفظة فارغة[/font][font=tahoma].[/font][/list][color=blue][font=tahoma] [/font][/color]
[b][color=fuchsia][font=tahoma]مضار التدخين على المراهقين والشباب[/font][/color][/b][b][color=fuchsia][font=tahoma]:[/font][/color][/b][color=fuchsia][font=tahoma][/font][/color]
[list][*][font=tahoma]يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والسرطان؛ 80 – 90% من حالات سرطان[/font][font=tahoma] [/font][font=tahoma]الرئة ناتجة عن التدخين[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]يؤدي إلى ارتفاع تركيز غاز أول أكسيد الكربون في الدم[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]يؤذي الأسنان واللثة ويسبب رائحة فم كريهة مع اصفرار الأسنان[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]يضر العضلات والدم والجلد[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]يقلل من كفاءة الرئتين[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]يؤدي إلى العقم[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]انبعاث روائح كريهة من الملابس، مما يؤدي إلى نفور الناس من حول[/font][font=tahoma] [/font][font=tahoma]المدخن[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]محفظة فارغة[/font][font=tahoma].[/font][/list][color=blue][font=tahoma] [/font][/color]
[b][color=fuchsia][font=tahoma]مضار التدخين على النساء، والأمهات والحوامل[/font][/color][/b][b][color=fuchsia][font=tahoma]:[/font][/color][/b][color=blue][font=tahoma][/font][/color]
[list][*][font=tahoma]يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسرطانات خصوصا[/font][font=tahoma] [/font][font=tahoma]سرطان الثدي[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]يؤدي إلى زيادة احتمالية حدوث الإجهاض وحالات النزف وانزلاق[/font][font=tahoma] [/font][font=tahoma]المشيمة والولادة المبكرة وتسمم الحمل[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]يؤدي إلى تناقص وزن الجنين[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]يحدث تغيراً في نبرة الصوت ويزيد تجاعيد الوجه ويؤثر على نضارة[/font][font=tahoma] [/font][font=tahoma]الوجه[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]انبعاث روائح كريهة من الفم والملابس[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]يزيد من إمكانية حدوث هشاشة العظام[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]ؤثر على انتظام الدورة الشهرية وعلى خصوبة[/font][font=tahoma] [/font][font=tahoma]المرأة[/font][font=tahoma].[/font][/list][color=blue][font=tahoma] [/font][/color]
[b][color=fuchsia][font=tahoma]مضار التدخين على كبار السن[/font][/color][/b][b][color=fuchsia][font=tahoma]:[/font][/color][/b][color=fuchsia][font=tahoma][/font][/color]
[list][*][font=tahoma]يسبب الإدمان[/font][font=tahoma].[/font][*][font=tahoma]يؤدي إلى حدوث سرطانات الفم والرئة والمريء ولمعدة[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]يؤدي إلىالإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والسكتات القلبية[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]يزيد من نسبة انتشار التدرن الرئوي عند مستخدمي الشيشة[/font][font=tahoma]. [/font][*][font=tahoma]يؤدي إلى الإصابة بأمراض تنفسية كالتهابات القصبات المزمن والربو[/font][font=tahoma] [/font][font=tahoma]والسل وانسداد المجاري التنفسية، علما بأن 75[/font][font=tahoma] – [/font][*][font=tahoma]80%[/font][font=tahoma] من المصابين بانتفاخ الرئة هم من المدخنين.[/font][font=tahoma][/font][*][font=tahoma]يورث القلق والتوتر والعصبية والشعور بالتعب والارهاق.[/font][font=tahoma][/font][/list][color=blue][font=tahoma][/font][/color][color=blue][font=tahoma] [/font][/color][color=blue][font=times new roman] [/font][/color][color=blue][/color]