[size=5][color=blue][/color][/size]
[size=5][color=blue][/color][/size][center][size=5][color=blue]تعاني نساء كثيراتٌ من تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر لأسباب عدة. لذا سنقدم بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك سيدتي على حل هذه المشكلة:[/color][/size]
[size=5][color=blue][/color][/size]
[size=5][color=blue][/color][/size]
[size=5][color=blue][color=red]مشروب الشاي الأخضر الصيني والنعناع الطازج والزنجبيل وقشر الرمان
[/color]الطريقة: يغلى مقدار ملعقتين من كل نوع في كمية مناسبة من الماء ثم يصفى ويترك ليبرد ثم تشرب منه كمية بعد كل وجبة[/color][/size]
[size=5][color=blue][/color][/size]
[size=5][color=blue][color=red]مشروب الشاي الأخضر والمريمية والبابونج والقرفة
[/color]الطريقة: تنقع كمية متساوية من المكونات في كمية من الماء ثم تترك حتى الغليان ثم تصفى وتترك لتبرد ويشرب منها يومياً صباحاً ومساءً.[/color][/size]
[size=5][color=blue][/color][/size]
[size=5][color=blue][/color][/size]
[size=5][color=blue][color=red]مشروب بذور الشمر
[/color]الطريقة: إغلي ملعقة متوسطة من بذور الشمر في وعاء ثم صفّي السائل واتركيه ليبرد وإشربي منه مرتين يومياً. وهو مفيد جداً للتخلص من انتفاج البطن وتقليص حجمه.[/color][/size]
[size=5][color=blue][/color][/size]
[size=5][color=blue][/color][/size]
[size=5][color=blue][color=red]مشروب الشاي الأخضر والكمون والبابونج
[/color]الطريقة: إمزجي ملعقة صغيرة من كل نوع في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفّيها واشربي كوباً يومياً.[/color][/size]
[size=5][color=blue][/color][/size]
[size=5][color=blue][/color][/size]
[size=5][color=blue]أخيراً تجدر الإشارة الى أن تناول [color=red]مشروب الشاي الأسود والليمون من دون سكر[/color] يفيد في حرق الدهون.[/color][/size][/center]