[CENTER][SIZE=5]اكتشفت دراسة طبية أمريكية، فائدة جديدة لتناول وجبة الفطور في الصباح الباكر، فقد قادتهم الأبحاث إلى أن هذه الوجبة التي يعرف عنها قدرتها[/SIZE]
[SIZE=5][IMG]http://www.naseej.net/getattachment/2943e505-1e78-44b2-90fd-f2bcf104d253/.aspx[/IMG][/SIZE]
[SIZE=5]على الحد من تزايد الوزن، وكذلك تزويد الجسم بالسعرات الضرورية لبدء يوم العمل، يمكنها أيضا حماية الرجال من الإصابة بمرض السكري.
وقد حذرت الدراسة، الرجال الذين يغفلون وجبة الإفطار، من إمكانية تعرضهم لمرض السكر، بأكثر من 20% ، بالمقارنة بأقرانهم من الرجال الذين لم يغفلوا وجبة الإفطار. [/SIZE] [SIZE=5]
وكانت الأبحاث الطبية قد أجريت على نطاق واسع على أكثر من 30 ألف رجل لدراسة الظروف والعوامل البيئية والبيولوجية التي ساهمت في إصابتهم بالسكر، بالإضافة إلى دراسة عاداتهم الغذائية ليتم تتبعهم لنحو 16 عاما. [/SIZE] [SIZE=5]
وأشارت المتابعة إلى أن الرجال الذي أغفلوا وجبة الإفطار ارتفعت بينهم بنسبة 20 %، مخاطر الإصابة بمرض السكر، من النوع الثاني، في الوقت الذي أوضح فيه الباحثون أن الرجال الذين تناولوا وجبتين كاملتين مشبعتين فقط في اليوم ارتفعت بينهم بنسبة 20 %، فرص الإصابة بالسكر. [/SIZE] [SIZE=5]
يأتي ذلك في الوقت الذي تنصح فيه الأبحاث الطبية بضرورة تناول ثلاث وجبات متكاملات مشبعات، مع عدم إغفال وجبة الإفطار الضرورية. [/SIZE] [/CENTER]