[CENTER][COLOR="Blue"][B]لماذا ينصح الإنسان بعدم النوم على البطن ؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كثيرا ما نسمع من النصائح بعدم النوم على البطن
و لكن هل سألتم نفسكم لماذا..؟
للجواب على السؤال أقرأ ما يلي :
النوم على البطن....يزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى
حذر الباحثون اليابانيون من أن النوم على البطن
قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى
واوضحت الدراسه أن المرضى ممن تعرضوا للإصابه بحصوات
الكلى هم اكثر نوما على بطووونهم مقاارنه بالذين كانوا يستلقون
على ظهورهم ولم يعانوا من المرض
وجد الباحثون بعد تسجيل الحركات البدينه وتقلبات النوم لـ 57 مريضا بحصوات الكلى
و214 من المتطوعين الاصحاء الذين لم يشكوا ابدا من الحصوات
أن 25.6 % من المرضى, يستلقون على بطوونهم
لفترات طويله أثناء النوم مقابل 17.1 % من لاصحاء .
وقال هولاء إن الدراسه تهدف الى تحديد اثر الحركات البدنيه اثناء النوم
وليس وضعيته في تشكل حصوات الكلى
مشيرين الى انه تم تحليل عناصر اخرى من حركات النوم
التي تشمل عدد التقلبات وزواياها إضافة الى النوم
على الجانب الايمن او الايسر التي تبين عدم اختلافها
بين المجموعات المشاركه.
واعرب الاختصاصيون عن اعتقادهم بأن تحريك الجسم أثناء
النوم يمنع تكون الكلى الذي لاتزال اسبابه
الحقيقه غير معروفه حتى الأن
موضحين أن مثل هذه الحصوات تتشكل عندما يتحد
عنصر الكالسيوم مع مادة كيماويه موجوده طبيعيا تسمى
الاوكزالات لذلك فمن الضروري تقليل نسبة عنصر الكالسيوم في غذاء المرضى الذين يعااانون من الحصوات