التمارين الرياضية

[b]‏[/b][b][/b][b][color=#c00000]لكل الأشخاص اللي قاعدين يسوون رياضه يوميه وتمارين[/color][/b][b][color=#c00000]..[/color][/b][b][color=#c00000][/color][/b]
[center][center][b][color=#1d1b11]نقول[/color][/b][color=#1d1b11][/color][/center]
[center] [/center]
[center][b][color=#403152]لو كان المشي زين للصحه كان راعي البريد أحسن صحه بالعالم[/color][/b][b][color=#403152]..[/color][/b][/center]
[center][b][color=#215868]الحوت يسبح طول اليوم وياكل سمك ويشرب مويه ومع هذا سمين[/color][/b][b][color=#215868]..[/color][/b][/center]
[center][b][color=#984806]الأرنب يركض ويناقز ومع هذا مايعيش إلا 15 سنه[/color][/b][b][color=#984806]..[/color][/b][/center]
[center][b][color=#4f6228]السلحفاة ماتركض ولاتسوي شيء ومع هذا تعيش 450 سنه[/color][/b][b][color=#4f6228]..[/color][/b][/center]
[center][b][color=#632423][/color][/b] [/center]
[center][b][color=#632423]إذا فلتذهب للجحيم التمارين الرياضية[/color][/b] [/center]

[center][b][color=#632423][/color][/b] [/center]

[center][b][color=#632423][/color][/b] [/center]

[center] [/center]

[center][b][color=#632423][/color][/b][b][color=#632423][/color][/b] [/center]

[center][b][color=#244061]مع تحيات[/color][/b][b][color=#244061][/color][/b] [/center]

[center][b]باحث سوداني[/b][b][/b] [/center][/center]