[center][font=simplified arabic][size=5][color=black][b][center] [b][b]كيف تعرف ان ابنك مدخن ؟[/b][/b]
[b]لقد انتشرت في مجتمعاتنا العربيه مؤخرا ظاهرة التدخين بشكل كبير ويفوق المعتاد[/b]
[b]وللتدخين اسباب كثيرة منها : الشعور بأن السيجارة مكملة للشخصية , التعود على رؤية الاهل والاصحاب وهم يدخنون , الشعور بالاحباط بسبب المشاكل الاجتماعية[/b]
[b]ولعل من اهم الاسباب المشجعة على التدخين انعدام الرقابة من قبل الابوين او قلتها[/b]
[b]لذا يستغل الشاب هذه النقطة لكن بشكل غير مباشر , ففي البداية يكون التدخين بشكل سري[/b]
[b]ويستمر بأخفاء سره حتى تحين الفرصة المناسبة , اما ان يصبح عمره عمر البالغ العاقل مما يصعب على الوالد السيطرة على الوضع .[/b]
[b]لذا سنقوم معا بالتعرف على اهم النقاط لمعرفه اذا كان الابن مدخن او لا , وكيفية التعامل مع المدخن بعد التأكد .[/b]
[b]اولا : للـتأكد من ان الابن مدخن :[/b]
[b]1- الاسراف في استخدام العطور :[/b]
[b]بما ان الرائحة هي من اقوى العلامات لمعرفة المدخن لذلك يلجأ اغلب المدخون الى طمس رائحة الملابس برش كميات كبيرة من العطور على الجسم[/b]
[b]2- الاكثار من اكل المكسرات وايضا اللبان :[/b]
[b]الفم يعتبر دليل اقوى من السابق , فبالنسبة للملابس قد يجالس الابن مجموعة من المدخنين فتنتقل الرائحة , اما الفم فهو دليل قاطع لذلك تجد المدخن يكثر من اكل الفصفص ( الزعقة ) او اللبان[/b]
[b]3- دخول غرفة فارغة فور دخول المنزل :[/b]
[b]احيانا قد تلاحظ ان ابنك يسارع الى دخول غرفته , او الحمام , او المطبخ فور وصوله الى المنزل[/b]
[b]والسبب في دخول الغرفة الى رش العطر مثلا , ودخول الحمام لمضمضة الفم او استعمال معجون الاسنان , والمطبخ طبعا الى اكل اي شي يجده امامه لازاله الرائحة[/b]
[b]4- طريقة مسكة القلم :[/b]
[b]لا اراديا وبسبب التعود على مسكة السيجارة قد نجد المدخن يمسك القلم بنفس الطريقة[/b]
[b]5- ردة الفعل عند ذكر الدخان فجأة :[/b]
[b]بما انه لا يريد ان يعرف احد بسره فأن عقله الباطن يكون متنبها لاي كلمة عن الدخان اما بسبب الخوف او لاي سبب اخر[/b]
[b]لذلك حين تراة شارد الذهن حاول التكلم عن الدخان فجأة وراقب ردة فعلة[/b]
[b]6- ظهور اعراض التدخين المعروفة :[/b]
[b]هناك اعراض معروفة للتدخين يمكن لاي شخص اكتشافها مثل : لون الشفتين , صوت السعال , العصبيه الزائدة , لون اسنان المدخن[/b]
[b]7- الخروج من المنزل بعد الوجبات :[/b]
[b]بما انني مدخن سابق ( لا فخر ) اعرف انه انسب وقت للتدخين هو بعد الوجبات وخصوصا بعد الغداء , لذا حاول مراقبة ابنك في هذه الاوقات[/b]
[b]8- الوقوف بعيدا اثناء الكلام :[/b]
[b]حاول التكلم معه وجها لوجه , اذا رأيته يحاول الابتعداد عنك لتكونا اشبه بقطبي مغناطيس متنافران كلما اقتربت منه ابتعد فأن نسبة الاحتمال تزداد[/b]
[b][b]ثانيا : التعامل مع الابن المدخن :[/b][/b]
[b]1- تكلم معه منفردا وبجديه حول الموضوع , وقم بتزويدة بمعلومات عن ما يسببه من امراض مثل السرطان وغيره[/b]
[b]2- اضرب له امثله واقعيه , مثال :[/b]
[b]حاول ان تحرق مبلغ بسيط بثمن سيجارة واحدة مثلا وانظر رده فعلة , اذا تعجب من الامر وكان موقفة موقف الناصح جاوبه : انت تشتري وتحرق اما انا فأحرق مباشرة ولا داعي للشراء .[/b]
[b]3- شجعه على ممارسة الرياضة لان فهي من اقوى الحلول لترك الدخان ( تجربة شخصية )[/b]
[b]4- حاول ان تعزله عن اصحابه المدخنين بأسلوب جميل[/b]
[b]5- ( الصلاة تنهي عن الفحشاء والمنكر ) فلا تدعه يتركها[/b]
[b]ملاحظة : لا تحكم على الابن وتباشر بأتهامة مجرد احساس او شك , لأن الشك يولد الخطأ[/b][/center]
[/b][/color][/size][/font][/center]