الصوم عبادة والتدريبات الرياضية أثناء الصيام مفيدة

[center][size="5"]الصوم عبادة والتدريبات الرياضية أثناء الصيام مفيدة

من المعروف أن النشاط الرياضي له فوائده الصحية والجسمية على الأفراد في هذا العصر الحديث أكثر من العصور السابقة, لأن هذا العصر يتميز بالتكنولوجيات المريحة للجسم البشري. واستخدام وسائل التكنولوجيا في التنقل والصعود والاتصال جعل الإنسان كسولاً قابعاً في مكانه قليل الحركة متقوقعاً في أوضاعه متأثراً في قوامه معانياً من آلامه النفسية والجسدية والاجتماعية, وكون الجسم البشري أمانة عند صاحبه فلا بد من الاعتناء به عن طريق رعاية هذا الجسم تغذوياً ونفسياً واجتماعياً ورياضياً, حيث خص الرسول الكريم البدن وجعله من الحقوق التي يجب على المسلم أن يرعاها فقال في ذلك (إن لربك عليك حقاً وإن لبدنك عليك حقاً فأعط كل ذي حق حقه "صحيح البخاري ").

وإن دلّ هذا على شيء فإنما يدل على اهتمام الإسلام بتوازن الأعضاء في الإنسان روحياً وجسمياً, والجدير بالذكر أن دراسات آيات القرآن الكريم أظهرت أن 29 آية قرآنية أوردت لفظ القوة وان 10 آيات أوردت لفظ القوى, وهنا لا بد من ذكر قوله تعالى (وأعدوا لهم ما استطعتم من قوة ومن رباط الخيل ترهبون به عدو الله وعدوكم..) (الأنفال 60) فالآية تأمر المسلمين بالتسلح بسلاح القوة على اختلاف ألوانها وأسبابها, عضلية ونفسية ومادية. وحتى يتسنى الإعداد البدني للقوة فلا بد من التدريب الرياضي المقنن الذي يتطور من خلاله الجسم فينشط ويقوى.

كما أن للإسلام مفهوماً متطوراً بالنسبة للنشاط البدني فلم يكن مقصوراً على استخدام القوة لمجابهة الأعداء للحرب بل تعدى ذلك إلى الاهتمام بالقوام الجميل وتطوير القدرات الذاتية وبناء الجسم السليم يقول سبحانه وتعالى في سورة الانفطار "يا أيها الإنسان ما غرك بربك الكريم الذي خلقك فسواك فعدلك, في أي صورة ما شاء ركبك" صدق الله العظيم .

كما أوضح سبحانه وتعالى انه اختار رجلاً للملك من أولئك الرهط الذين توافرت فيهم قوة الجسم وسعة العلم فقال جل جلاله وقال لهم نبيهم إن الله قد بعث لكم طالوت ملكاً, قالوا أنى يكون له الملك علينا ونحن أحق بالملك منه ولم يؤت سعة من المال, قال إن الله اصطفاه عليكم وزاده بسطة في العلم والجسم (البقرة الآية 47). كما تدل التحاليل والمراجع أن سيدنا محمداً رسول صلى الله عليه وسلم قد وجه نظر المسلمين إلى اكتساب القوة والمحافظة عليها في ستة أحاديث منها المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف.. وقال: اغتنم خمساً قبل خمس, صحتك قبل مرضك وشبابك قبل هرمك.. .

ومن المعروف أن الصحة والشباب يصانان بالرياضة والتمارين الرياضية التي تقوي الجسم وتكسبه المناعة اللازمة لإطالة فترة الشباب التي يكون بها المؤمن أقوى من أي فترة أخرى..

وهناك حديث يؤكد ضرورة المحافظة على ما اكتسبه الإنسان من قوة ومن مهارة حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: من تعلم الرمي ثم تركه فهو آثم .

لقد اجتهد العلماء والباحثون فوصفوا علاقة بعض الأركان الإسلامية كالصلاة والحج والصوم بالرياضة, كما دلت التشريعات الإسلامية الخاصة بالصحة العامة على اهتمام الإسلام بالجسم والوقاية من العلل وحفظه من الأمراض. كما ظهرت الأنشطة الرياضية التي شجع النبي صلى الله عليه وسلم على ممارستها, ونذكر منها السباقات على اختلاف أنواعها والفروسية والرمي والمصارعة والسباحة والصيد والمبارزة, وجميع هذه الأنشطة لا تبتعد بجوهرها أو بأشكالها عن كثير من الأنشطة الرياضية والبدنية التي تمارس حالياً, ولم يذكر في حادثة أو موقف أن كان هناك موقف عن الأنشطة البدنية حتى في شهر رمضان الكريم.[/size][/center]