[SIZE=4][COLOR=red][FONT=Simplified Arabic][B]الصيام يقتل الفيروسات ويطرد السموم[/B][/FONT][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=4][FONT=Simplified Arabic][B]يقول العلماء إن الامتناع عن الطعام والشراب لفترات محددة يعطي فرصة للنظام المناعي لممارسة مهامة بشكل أقوى، ويخفف الأعباء عن أجهزة الجسد لأن الطعام الزائد يرهق الجسم، ولذلك وبمجرد أن تمارس الصوم، فإن خلايا جسدك تبدأ بطرد السموم المتراكمة طيلة العام، وسوف تشعر بطاقة عالية وراحة نفسية وقوة لم تشعر بها من قبل![/B][/FONT][/SIZE][/CENTER]
[CENTER][SIZE=4][FONT=Simplified Arabic][B][IMG]http://kaheel7.com/ar/images/stories/fasting-secrets-2.jpg[/IMG][/B][/FONT][/SIZE]
[SIZE=4][FONT=Tahoma][FONT=Simplified Arabic][B]الصيام يحرض خلايا الجسد ويجعلها تعمل بكفاءة أعلى، وبالتالي تزداد مقاومة الجسم للبكتريا والفيروسات وتتحسن كفاءة النظام المناعي، ولذلك ينصح الأطباء [COLOR=#330000]بالصيام [/COLOR]من أجل معالجة بعض الأمراض المستعصية والتي فشل الطب في علاجها.[/B][/FONT][/FONT][/SIZE][FONT=Tahoma][/CENTER]
[CENTER][SIZE=4][FONT=Simplified Arabic][B]أظهرت دراسة جديدة نشرت في المجلة الأمريكية لعلم التغذية السريري أن الصوم المتقطع المشابه للصوم عند المسلمين مهم جداً لعلاج بعض الأمراض المزمنة مثل داء السكري وأمراض القلب والشرايين. [/B][/FONT][/SIZE][/CENTER]
[CENTER][SIZE=4][FONT=Simplified Arabic][B][IMG]http://kaheel7.com/ar/images/stories/fasting-secrets-3.jpg[/IMG][/B][/FONT][/SIZE]
[SIZE=4][FONT=Tahoma][FONT=Simplified Arabic][B]أشارت دراسة نشرت بدورية الجمعية الأميركية لعلوم الحيوان إلى أن الصوم المتقطع أدى إلى زيادة فعالية اثنين من مستقبلات هرمون "الأديبونيسيتين" الذي يسهم في تنظيم استهلاك الجسم لسكر الجلوكوز واستقلاب الأحماض الدهنية عند الثدييات، علاوة على لعب دورٍ في زيادة استجابة الأنسجة لهرمون الإنسولين، الذي ينظم عمليات البناء والهدم للجلوكوز في الجسم.[/B][/FONT][/FONT][/SIZE][FONT=Tahoma]
[/FONT][SIZE=4][FONT=Simplified Arabic][B]كما كشفت دراسة أعدها مختصون في مجال التغذية، ونشرتها الدورية البريطانية للتغذية، والتي استهدفت مجموعة من الصائمين في شهر رمضان، عن أن تغيير مواقيت الوجبات، وخفض عددها إلى اثنتين برمضان، ساعد على زيادة استجابة الجسم لهرمون الإنسولين، وذلك بالنسبة للأفراد الذين يمتلكون عوامل الإصابة بداء السكري.[/B][/FONT][/SIZE][/CENTER]
[CENTER][SIZE=4][COLOR=red][FONT=Simplified Arabic][B]الصوم يقلل احتمال حدوث الأورام السرطانية[/B][/FONT][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=4][FONT=Simplified Arabic][B]أظهرت دراسة أعدها باحثون بجامعة غرونوبل الفرنسية دور الصيام المتقطع في خفض معدل حدوث بعض الأورام الليمفاوية إلى الصفر تقريباً، بحسب تجارب أجريت على الثدييات. كما أظهرت دراسات أخرى أن الصوم المتقطع يرفع من معدل النجاة بين الأفراد، ممن يعانون من إصابات في نسيج الكبد، والتي تمتلك قابلية للتحول إلى أورام في المستقبل.[/B][/FONT][/SIZE][/CENTER]
[CENTER][SIZE=4][FONT=Simplified Arabic][B][IMG]http://kaheel7.com/ar/images/stories/fasting-secrets-4.jpg[/IMG][/B][/FONT][/SIZE]
[SIZE=4][FONT=Simplified Arabic][B]يقول العلماء إن الصوم المنتظم مع اتباع نظام غذائي طبيعي مع التقليل من أكل الملح والوجبات السريعة يمكن أن يجعل عمل الخلايا أكثر انتظاماً ويمنع تحولها إلى خلايا سرطانية، وبالتالي يكافح انتشار السرطان قبل حدوثه![/B][/FONT][/SIZE]
[SIZE=4][FONT=Simplified Arabic][B]وفي دراسة حديثة نشرت في مجلة علم النفس والغدد الصماء قام بها فريق من علماء جامعة كاليفورنيا حيث أثبتوا أن الصيام لفترات متقطعة يؤدي إلى وقف انقسام الخلايا السرطانية، وقد كانت فعالية الصيام أكبر من الحمية. [/B][/FONT][/SIZE][/CENTER]
[CENTER][SIZE=4][COLOR=red][FONT=Simplified Arabic][B]الصوم يبطئ زحف الشيخوخة[/B][/FONT][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=4][FONT=Simplified Arabic][B]ولا تقتصر فوائد الصوم على محاربة الأمراض المزمنة، بل تتعدى ذلك إلى إبطاء زحف الشيخوخة على خلايا الدماغ، حيث أظهرت دراسات علمية دور الصوم المتقطع، في تأخير هرم الخلايا الدماغية، ومساهمته في إبطاء نشوء مرض الزهايمر. هذه الدراسة أجراها المركز القومي لبحوث الشيخوخة في الولايات المتحدة الأمريكية، حول تأثير محتمل للصوم المتقطع، وبعض الحميات التي تنخفض فيها السعرات الحرارية إلى النصف تقريباً، وتبين دور الصوم في تأخير هرم الأنسجة الدماغية.[/B][/FONT][/SIZE][/CENTER]