[CENTER][CENTER]
[COLOR="Red"][SIZE="6"]الـــفـــــجـــــل [/SIZE][/COLOR]
[IMG]http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/1427934863600824731.jpg[/IMG]
[IMG]http://www.alkaabi.org/vb/uploaded/76665_1247118406.jpg[/IMG]
[COLOR="Red"]الحمد لله وحده والصلاة والسلام على من لانبي بعده
[SIZE="4"]وبعد
إخواني الأفاضل ,,, أخواتي الفضليات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نحن اليوم مع نبتة معروفة ومعلومة لدي الكثير من الناس
لكن القليل الذي يعرف فوائدها
موعدنا أحبتي مع
الفجل
أنواع الفجل
الفجل الأسود وهو أقدم الأنواع المزروعة
الفجل الأبيض
الفجل الأحمر
العناصر التي يحتوي عليها الفجل
كل 100 جرام من الفجل تحتوى على
8وحدات دولية من فيتامين أ
1%ملجم من فيتامين ب1
5%ملجم من فيتامين ب2
0.3ملجم فيتامين ب6
22.8 ملجم فيتامين c
95% ماء
17 سعر حراري
0.6 جرام بروتين
0.5 جرام دهون
3.6 جرام كربوهيدرات
0.5 جرام ألياف
21 جرام كالسيوم
18 ملجرام فسفور
0.3 ملجرام حديد
24 ملجرام صوديوم
232 ملجرام بوتاسيوم
وقد وثبت علمياً
أن الفجل الأبيض يساعد في إذابة الدهون في منطقة الأرداف
وبالتالى المساعدة في إنقاص الوزن الزائد
وقد أكد خبراء المركز القومي للبحوث بالقاهرة
أن للفجل أهمية كبيرة في علاج العقم لدى الرجال والنساء
ويفضل أن تتناوله الشابات قبل الزواج
لتجنب احتمالات تشوه الجنين
وأكدت دراسة أجريت في طوكيو ين***
2001 أن الفجل يحتوى على مركبات فعالة ضد تسوس الأسنان
وشدد تريسكا في اليابان
على أهمية الفجل في علاج الروماتيزم
وألام المفاصل والعضلات
لكونه يقلل من حموضة الدم
أما الفجل الأحمر
فإنه يستخدم في الوقت الحاضر في أوروبا
لتفتيت وإزالة حصى الصفراء والكلى
ويعتبر الفجل مهماً جداً
في علاج ومنع الجلطات الدموية والبدايات السرطانية
وعسر الهضم
والسعال الديكي
وضعف العظام
كما أنه طارد للغازات
ويساعد على موازنة سكر الدم وتخفيف الرشح
والفجل أيضاً مدرُ للحليب عند المرضعات
لا سيما الأحمر منه
وتستخدم بذوره لإزالة النمش من البشرة
وقمل الرأس
لعلاج الأمراض الجلدية
تخلط ملعقة طعام من البذور المطحونة
مع قليل من الماء لعمل عجينة
أو مع الفازلين
ويستعمل الخليط كمرهم خارجي 1 إلى 3 مرات يومياً
لإذابة الحصى ومنع تكونها
تعصر الجذور أو الأوراق أو كلاهما
ويتم تناول 2 إلى 3 ملاعق مع كوب ماء يومياً
قبل الطعام بنصف ساعة
لتقوية الخصوبة ومعالجة التهابات المفاصل
توضع ملعقة صغيرة من البذور المطحونة
في كوب ماء مغلي
وبعد أن يبرد ويصفى يشرب 2 إلى 3 مرات يومياً
بعد الطعام
أو تخلط كميات متساوية من مطحون البذور والعسل
وتؤخذ ملعقة كبيرة ثلاث مرات يومياً بعد الطعام
ملاحظة هامة
يجب أن يتجنبه مرضى القرحة
والغدة الدرقية والتهاب الأمعاء والكبد
وفي الختام أسأل الله تبارك وتعالى
أن ينجيني وإياكم من جميع الأمراض ماظهر منها وما بطن
والحمد لله رب العالمين
وجزاه الله خـيرا صاحب الموضوع الاصلي[/COLOR][/SIZE][/CENTER][/CENTER]