الاوقات المناسبة لشرب المـــاء

[CENTER][SIZE=6][COLOR=#ff0000]الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء



[/CENTER]
[/COLOR][/SIZE][CENTER][SIZE=5][COLOR=#a2a2a2][B][COLOR=#ff0000]Valuable Information[/COLOR][/B] ..[/COLOR][/SIZE]

[SIZE=5][COLOR=#004080][B][SIZE=7]معلومات ثمينة[/SIZE][/B] ..[/COLOR][/SIZE]

[SIZE=3]
[/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#603181]Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.[/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=#004080][B]الوقت المناسب لشرب الماء .. [/B][/COLOR]
[COLOR=#004080][B]سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..[/B][/COLOR]


[/SIZE][SIZE=3][COLOR=#603181]Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs[/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=#004080]عدد ( 2 ) كأس من الماء [B][COLOR=#ff0000]بعد الاستيقاظ من النوم[/COLOR][/B] – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .[/COLOR]

[/SIZE]
[SIZE=3][COLOR=#603181]One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion[/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=#004080]كأس ( 1 ) من الماء – [B][COLOR=#ff0000]قبل الوجبة بنصف ساعة[/COLOR][/B] – يساعد على الهضم .[/COLOR]


[/SIZE][SIZE=3][COLOR=#603181]One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure[/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=#004080]كأس ( 1 ) من الماء – [B][COLOR=#ff0000]قبل الاستحمام[/COLOR][/B] – يساعد على خفض ضغط الدم .[/COLOR]

[/SIZE]
[SIZE=3][COLOR=#603181]One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack[/COLOR][/SIZE]

[SIZE=6][COLOR=#004080]كأس ( 1 ) من الماء – [B][COLOR=#ff0000]قبل النوم[/COLOR][/B] – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .[/COLOR]


[/SIZE]
[SIZE=6]من بريدي ...[/SIZE][/CENTER]

مشكوووووووووووووووووووور يا غالي

وعندما تعطش تشرب اميت ما بدك

من بريدي

يعطيك العافيه ومشكور

مشكور محمد ع المعلومات