[size=6][/size][center][font=times new roman][color=black][font=trebuchet ms][size=6]أكسجين[/size][/font][/color][/font][/center]
[size=6][/size]
[size=6][/size][center][size=6][font=times new roman][color=darkred][font=trebuchet ms]هل تشعر بالإختناق[/font][/color][/font][color=darkred][font=trebuchet ms][font=times new roman]أحيانا؟[/font][/font][/color][/size]
[center][color=darkred][font=trebuchet ms][font=times new roman][size=6]هل تحس بثقل أوبشيء ما يجثم على صدرك؟[/size][/font][/font][/color]
[size=6][font=times new roman][color=darkred][font=trebuchet ms]هل لديك الرغبة بالإنطلاق[/font][/color][/font][color=darkred][font=trebuchet ms][font=times new roman]بعيدا ًعن كل القيود؟[/font][/font][/color][/size]
[color=darkred][font=trebuchet ms][font=times new roman][size=6]هل تشعر أنك غير منجذب إلى محيطك؟[/size][/font][/font][/color]
[size=6][font=times new roman][color=darkred][font=trebuchet ms]متى كانت آخر[/font][/color][/font][color=darkred][font=trebuchet ms][font=times new roman]مرة....أخذت فيها نفسا عميقا ً؟[/font][/font][/color][/size]
[size=6][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]أنت بحاجة إلى[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]أكسجين[/font][/color][/font][color=purple][font=trebuchet ms].[/font][/color][/size][/center]
[/center]
[size=6][/size]
[size=6][/size][center][size=6][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]الأكسجين غاز بسيط، مكون من ذرتين متشابهتين، وهو[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]موجود في الغلاف الجوي بنسبة بسيطة جدا، هو لا يشكل غالبية المكونات، فمعظم مكونات[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]الغلاف الجوي ليست أكسجين. لكنه يمنح الحياة للكائنات على كوكب الأرض، إن نسبة[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]بسيطة من الأكسجين تمنح كل الحياة، و هذا ليس موضوعنا[/font][/color][/font][color=purple][font=trebuchet ms].[/font][/color][/size][/center]
[size=6][/size]
[center][size=6][/size][/center]
[size=6][/size][center][size=6][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]لكننا أحيانا، نشعر[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]بالإختناق من كل العناصر المتداخلة و المتشابكة و الموجودة في حياتنا، إلى درجة[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]تفقدنا القدرة على التركيز في نقطة ما، و حتما نكون بحاجة إلى الهروب ولو بشكل[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]مؤقت، نكون بحاجة للبحث عن أهداف محددة، فنلجأ إلى الإختلاء بانفسنا، و البعد عن[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]الأجندة اليومية. فجأة تقرر أنه لم يعد لديك إحتمال تفاصيل حياتك المتعددة، و أنك[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]بحاجة إلى مساحة خاصة بك.....بك أنت وحدك، تريد أن ترى نفسك من الداخل، تعرف[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]أولوياتك و ترتب الفوضى فى عقلك. أنت حتما بحاجة إلى أكسجين[/font][/color][/font][color=purple][font=trebuchet ms] !![/font][/color][/size][/center]
[size=6][/size]
[size=6] [/size]
[size=6][/size][center][size=6][font=times new roman][color=blue][font=trebuchet ms]أكسجين الحياة الزوجية،[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]هو[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]أن تترك مجالا للشريك لكي يعبر عن نفسه[/font][/color][/font][/size]
[center][size=6][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]بدون مجاملة لك على حساب رغباته[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]الكامنة، هو أن تعطيه أجازة مما هو مفروض عليه أو عليها، هو أن تعطي أجازة للعلاقة[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]بينكما، مساحة من الإبتعاد المؤقت، لابد أن العلاقة أصبحت بحاجة إلى تجديد و تغيير[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]الأجواء. أنت بحاجة إلى الإبتعاد قليلا عن الشريك، لكي تجعله يتنفس بحرية، و لنكن[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]عمليين، عليك أن تمضي وقتا خاصا بك بعيدا عن العائلة، و أن تترك نفس المساحة[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]للشريك، على أن تعودا عندما تدركان حقا، أن كل منكما أصبح مشتاق جدا ً إلى الآخر[/font][/color][/font][color=purple][font=trebuchet ms]. [/font][/color][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]خذ نفسا عميقا، و قل للشريك[/font][/color][/font][color=purple][font=trebuchet ms]: [/font][/color][font=times new roman][color=blue][font=trebuchet ms]نريد أن نبتعد[/font][/color][/font][font=times new roman][color=blue][font=trebuchet ms]قليلا[/font][/color][/font][color=purple][font=trebuchet ms].[/font][/color][/size][/center]
[/center]
[size=6][/size]
[size=6] [/size]
[size=6][/size][center][size=6][font=times new roman][color=blue][font=trebuchet ms]أكسجين العمل،[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]هو أن تقوم[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]بالتجديد و الإبداع في الطريقة التي تؤدي بها نفس الوظيفة منذ سنوات، أن تكون[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]مبادرا ً، و تشارك الآخرين بخبراتك، عليك أن تعتبر مكان العمل، مكانا للحياة[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]التفاعلية مع الآخرين، مكان العمل ليس مكانا ً لكسب المزيد من المال، بقدر ما هو[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]مكان لكسب الخبرات الشخصية والتفاعل مع الحياة اليومية. تحتاج إلى التنفس، عندما[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]تتكلم مع مديرك بصراحة و واقعية، حتى لو كان مديرك من النوع[/font][/color][/font][color=purple][font=trebuchet ms] ([/font][/color][font=times new roman][color=blue][font=trebuchet ms]الكاتم للصوت[/font][/color][/font][color=purple][font=trebuchet ms])[/font][/color][color=purple][font=trebuchet ms][font=times new roman]، فأنت بحاجة إلى إطلاق كل ما لديه من رصاصات حتى يفرغ تماما،[/font][/font][/color][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]أنت بحاجة إلى التصارح معه، خذ نفسا عميقا.. وقل لمديرك[/font][/color][/font][color=purple][font=trebuchet ms]: [/font][/color][font=times new roman][color=blue][font=trebuchet ms]نريد أن[/font][/color][/font][font=times new roman][color=blue][font=trebuchet ms]نتحدث[/font][/color][/font][color=purple][font=trebuchet ms].[/font][/color][/size][/center]
[size=6][/size]
[size=6] [/size]
[size=6][/size][center][size=6][font=times new roman][color=blue][font=trebuchet ms]أكسجين الصداقة،[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]هو أن[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]تعترف في قرارة نفسك، أن هذا الصديق إنسان ثمين، حصلت عليه بالمصادفة، أحببته و[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]أحبك، و تريد الإبقاء على علاقتكما أطول فترة ممكنة، عليك أن تدرك أنه إنسان مثلك،[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]و لديه تفاعلات مختلفة مع عناصر حياته المختلفة عن حياتك، أنت بحاجة لأن تصارح[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]صديقك بما يضايقك، بعيدا عن التجريح أو حتى المجاملة، صديقك لا يرى الأمور من[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]منظارك، له منظاره الخاص، و له أصدقاؤه الآخرين. لا تخنق صديقك بحبك له أو[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]بالإلتصاق به، أعطه مساحة للتحرك بعيدا عنك. و إذا ما شعرت بالإختناق من صداقتك، خذ[/font][/color][/font][font=times new roman][color=purple][font=trebuchet ms]نفسا عميقا ً.. وقل لصديقك[/font][/color][/font][color=purple][font=trebuchet ms]: [/font][/color][font=times new roman][color=blue][font=trebuchet ms]أريد مساحة خاصة بي.. و لنبقى[/font][/color][/font][font=times new roman][color=blue][font=trebuchet ms]أصدقاء[/font][/color][/font][color=purple][font=comic sans ms].[/font][/color][/size][/center]
[size=6][/size]
[font=times new roman][size=6]******************************* [/size][/font]
[font=times new roman][size=6][color=#6666cc]لـِنكُنْ آروَاحْ[/color][color=#6666cc] رَاقِـيَـة[/color][/size][/font]
[font=times new roman][size=6][color=#6666cc]نَتسـامْى عَنْ سَفـاسِفَ الأمُـورْ وَعـَنْ كُـلْ مَـايَخِدشُ نـَقائِنـا[/color][/size][/font]
[font=times new roman][size=6][color=#6666cc]نًحترِمْ ذآتنـَا وَنـَحتـِرمْ الغَـيْر .. عِنـدَمـْا نتـَحدثْ نتحَـدثْ بِعُمـْق[/color][/size][/font]
[font=times new roman][size=6][color=#6666cc]نـَطلبْ بـأدبْ .. وَنشُكر بـِذوَقْ .. وَنـَعتذِرْ بِـصدقْ[/color][/size][/font]
[font=times new roman][size=6][color=#6666cc]نتـَرفـْع عَـن التفَاهـَاتـْ والقِيـلَ والقـَالْ .. نُحِبْ بـِصَمتْ وَنغَضبْ بـِصَمتْ[/color][/size][/font]
[font=times new roman][size=6][color=#6666cc]وإنْ آردنـَا الـَرحِيلْ .. [/color][/size][/font]
[font=times new roman][size=6][color=#6666cc]نَرحـَلْ بـِصَمتْ[/color][/size][/font]