التخلص من الصداع في خمس دقائق
[COLOR=#9acd32] [/COLOR]
[CENTER][SIZE=5][FONT=Traditional Arabic][B][COLOR=#aa4d4e]التخلص [/COLOR][/B][B][COLOR=#aa4d4e]من [/COLOR][/B][B][COLOR=#aa4d4e]الصداع [/COLOR][/B][B][COLOR=#aa4d4e]في [/COLOR][/B][B][COLOR=#aa4d4e]خمس [/COLOR][/B][B][COLOR=#aa4d4e]دقائق[/COLOR][/B][/FONT][/SIZE][/CENTER]
[SIZE=5][CENTER]
[FONT=Traditional Arabic][B][SIZE=5][COLOR=#aa4d4e]!!..[/COLOR][/SIZE][/B]
[SIZE=5][B][COLOR=#aa4d4e]بشكل [/COLOR][/B][B][COLOR=#aa4d4e]طبيعي [/COLOR][/B][B][COLOR=#aa4d4e]وبدون [/COLOR][/B][B][COLOR=#aa4d4e]استخدام [/COLOR][/B][B][COLOR=#aa4d4e]الادوية:eek:[/COLOR][/B][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=maroon][IMG]http://www.ismailiaonline.com/images/topics/headache.jpg[/IMG][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=maroon].[/COLOR][COLOR=maroon]الانف [/COLOR][COLOR=maroon]له [/COLOR][COLOR=maroon]جانبان[/COLOR][COLOR=maroon] ,[/COLOR][COLOR=maroon]الايمن [/COLOR][COLOR=maroon]و[/COLOR][COLOR=maroon]الايسر[/COLOR][COLOR=maroon], [/COLOR][COLOR=maroon]و[/COLOR][COLOR=maroon]نحن [/COLOR][COLOR=maroon]نستخدمهما [/COLOR][COLOR=maroon]معا[/COLOR][COLOR=maroon]" [/COLOR][COLOR=maroon]للشهيق [/COLOR][COLOR=maroon]و[/COLOR][COLOR=maroon]الزفير[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#548dd4].[/COLOR][COLOR=#548dd4]في[/COLOR][COLOR=#548dd4] الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=maroon]وعند[/COLOR][COLOR=maroon]اصابتك [/COLOR][COLOR=maroon]بالصداع[/COLOR][COLOR=maroon], [/COLOR][COLOR=maroon]حاول [/COLOR][COLOR=maroon]ان [/COLOR][COLOR=maroon]تغلق [/COLOR][COLOR=maroon]الجانب [/COLOR][COLOR=maroon]الايمن [/COLOR][COLOR=maroon]من [/COLOR][COLOR=maroon]الانف [/COLOR][COLOR=maroon]و[/COLOR][COLOR=maroon]استخدام [/COLOR][COLOR=maroon]الجانب [/COLOR][COLOR=maroon]الايسر[/COLOR][COLOR=maroon]للتنفس[/COLOR][/SIZE]
[/FONT]
[SIZE=5][FONT=Traditional Arabic][COLOR=maroon].[/COLOR][COLOR=maroon]وخلال[/COLOR][COLOR=maroon] 5 [/COLOR][COLOR=maroon]دقائق [/COLOR][COLOR=maroon]تقريبا[/COLOR][COLOR=maroon]" [/COLOR][COLOR=maroon]سيزول [/COLOR][COLOR=maroon]الصداع [/COLOR][COLOR=maroon]منك[/COLOR][COLOR=maroon]؟[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=#e36c09]واذا[/COLOR][COLOR=#e36c09] كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفسخلال الجانب الايمن. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#e36c09]بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=maroon]الجانب [/COLOR][COLOR=maroon]الايمن [/COLOR][COLOR=maroon]يعد[/COLOR][COLOR=maroon]الجانب[/COLOR][COLOR=maroon] " [/COLOR][COLOR=maroon]الحار[/COLOR][COLOR=maroon]"[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=maroon], [/COLOR][COLOR=maroon]لذا[/COLOR][COLOR=maroon]يسخن [/COLOR][COLOR=maroon]بسهولة[/COLOR][COLOR=maroon], [/COLOR][COLOR=maroon]الجانب [/COLOR][COLOR=maroon]الايسر[/COLOR][COLOR=maroon]يعد[/COLOR][COLOR=maroon]الجانب[/COLOR][COLOR=maroon] "[/COLOR][COLOR=maroon]البارد[/COLOR][COLOR=maroon]".[/COLOR][COLOR=maroon]إإ[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#7030a0]اغلب[/COLOR][COLOR=#7030a0] الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#7030a0], لذا يهدئن بسرعة. و اغلبالذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم [/COLOR][/SIZE]
[COLOR=maroon][COLOR=#000000][SIZE=5][COLOR=maroon]هل [/COLOR][COLOR=maroon]لاحظت [/COLOR][COLOR=maroon]في [/COLOR][COLOR=maroon]لحظة[/COLOR][COLOR=maroon]استيقاظك [/COLOR][COLOR=maroon]من [/COLOR][COLOR=maroon]النوم[/COLOR][COLOR=maroon], [/COLOR][COLOR=maroon]من [/COLOR][COLOR=maroon]اي [/COLOR][COLOR=maroon]الجانبين [/COLOR][COLOR=maroon]تتنفس [/COLOR][COLOR=maroon]اسرع؟[/COLOR][COLOR=maroon]اليسار[/COLOR][COLOR=maroon]ام [/COLOR][COLOR=maroon]اليمين[/COLOR][COLOR=maroon]؟؟[/COLOR][/SIZE][/COLOR][/COLOR]
[SIZE=5][COLOR=maroon]اذا[/COLOR][COLOR=maroon]كان [/COLOR][COLOR=maroon]الجانب [/COLOR][COLOR=maroon]الايسر[/COLOR][COLOR=maroon]هو[/COLOR][COLOR=maroon]الاسرع [/COLOR][COLOR=maroon]ستجد[/COLOR][COLOR=maroon]نفسك [/COLOR][COLOR=maroon]تشعر[/COLOR][COLOR=maroon]بالتعب[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=maroon]. [/COLOR][COLOR=maroon]لذا[/COLOR][COLOR=maroon]اغلق [/COLOR][COLOR=maroon]الجانب [/COLOR][COLOR=maroon]الايسر[/COLOR][COLOR=maroon]من [/COLOR][COLOR=maroon]الانف [/COLOR][COLOR=maroon]و[/COLOR][COLOR=maroon]استخدم [/COLOR][COLOR=maroon]الجانب [/COLOR][COLOR=maroon]الايمن [/COLOR][COLOR=maroon]للتنفس [/COLOR][COLOR=maroon]و[/COLOR][COLOR=maroon]ستشعر[/COLOR][COLOR=maroon]بالانتعاش [/COLOR][COLOR=maroon]بسرعة[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#00b050]احد[/COLOR][COLOR=#00b050] الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما"[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#00b050], [/COLOR][COLOR=#00b050]وخلال[/COLOR][COLOR=#00b050] فترةمعاناته من [URL="http://www.s3-3.com/vb/t29689.html"][U][COLOR=#810081]الصداع [/COLOR][/U][/URL]كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#00b050]كان يتناول الادويةالمزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=maroon]فقرر[/COLOR][COLOR=maroon]ان [/COLOR][COLOR=maroon]يجرب [/COLOR][COLOR=maroon]علاج [/COLOR][COLOR=maroon]التنفس [/COLOR][COLOR=maroon]هذا[/COLOR][COLOR=maroon]: [/COLOR][COLOR=maroon]يغلق [/COLOR][COLOR=maroon]الممر[/COLOR][COLOR=maroon]الايمن [/COLOR][COLOR=maroon]من [/COLOR][COLOR=maroon]الانف [/COLOR][COLOR=maroon]و[/COLOR][COLOR=maroon]يتنفس [/COLOR][COLOR=maroon]من [/COLOR][COLOR=maroon]الممر[/COLOR][COLOR=maroon]الايسر[/COLOR][COLOR=maroon]للانف[/COLOR][COLOR=maroon].[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=maroon]و[/COLOR][COLOR=maroon]في [/COLOR][COLOR=maroon]اقل [/COLOR][COLOR=maroon]من [/COLOR][COLOR=maroon]اسبوع [/COLOR][COLOR=maroon]ذهب [/COLOR][COLOR=maroon]منه [/COLOR][COLOR=maroon]الصداع[/COLOR][COLOR=maroon]! [/COLOR][COLOR=maroon]و[/COLOR][COLOR=maroon]استمر[/COLOR][COLOR=maroon]على [/COLOR][COLOR=maroon]هذا[/COLOR][COLOR=maroon]التمرين [/COLOR][COLOR=maroon]لمدة [/COLOR][COLOR=maroon]شهر[/COLOR][COLOR=maroon]واحد[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#c0504d]هذا[/COLOR][COLOR=#c0504d] العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=maroon]لذا[/COLOR][COLOR=maroon] , [/COLOR][COLOR=maroon]لماذا[/COLOR][COLOR=maroon]لا[/COLOR][COLOR=maroon]تحاول[/COLOR][COLOR=maroon]ان[/COLOR][COLOR=maroon]تجربه[/COLOR][/SIZE]
[/FONT][/CENTER]
[/SIZE]
رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق
معلومه مفيده جدا
ابدعتي
الله يعطيكي العافيه
رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق
سلمت يداك اختنا على هذا الموضوع الهام
رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق
رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق
[quote=sopranos;670475]معلومه مفيده جدا
ابدعتي
الله يعطيكي العافيه[/quote]
[center][size=5][font=comic sans ms]مشكور على المرور الرائع
وأهلا وسهلا نحن في الخدمه
[/font][/size][/center]
رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق
[quote=محمد الصمادي;670502]سلمت يداك اختنا على هذا الموضوع الهام[/quote]
[center][font=comic sans ms][size=5]مشكور على التواجد الرائع
نتمنى دائما تقديم النصح والمشوره
[/size][/font][/center]
رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق
[quote=pal-li0n;670837]يسلمووو فراشة[/quote]
[center][font=comic sans ms][size=5]يا هلا ايديك[/size][/font]
[/center]
رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق
[QUOTE=الفراشة الطيبة;670355][COLOR=#9acd32] [/COLOR]الله يعطيكي العافيه
[CENTER][SIZE=5][FONT=Traditional Arabic][B][COLOR=#aa4d4e]التخلص [/COLOR][/B][B][COLOR=#aa4d4e]من [/COLOR][/B][B][COLOR=#aa4d4e]الصداع [/COLOR][/B][B][COLOR=#aa4d4e]في [/COLOR][/B][B][COLOR=#aa4d4e]خمس [/COLOR][/B][B][COLOR=#aa4d4e]دقائق[/COLOR][/B][/FONT][/SIZE][/CENTER]
[SIZE=5][CENTER]
[FONT=Traditional Arabic][B][SIZE=5][COLOR=#aa4d4e]!!..[/COLOR][/SIZE][/B]
[SIZE=5][B][COLOR=#aa4d4e]بشكل [/COLOR][/B][B][COLOR=#aa4d4e]طبيعي [/COLOR][/B][B][COLOR=#aa4d4e]وبدون [/COLOR][/B][B][COLOR=#aa4d4e]استخدام [/COLOR][/B][B][COLOR=#aa4d4e]الادوية:eek:[/COLOR][/B][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=maroon][IMG]http://www.ismailiaonline.com/images/topics/headache.jpg[/IMG][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=maroon].[/COLOR][COLOR=maroon]الانف [/COLOR][COLOR=maroon]له [/COLOR][COLOR=maroon]جانبان[/COLOR][COLOR=maroon] ,[/COLOR][COLOR=maroon]الايمن [/COLOR][COLOR=maroon]و[/COLOR][COLOR=maroon]الايسر[/COLOR][COLOR=maroon], [/COLOR][COLOR=maroon]و[/COLOR][COLOR=maroon]نحن [/COLOR][COLOR=maroon]نستخدمهما [/COLOR][COLOR=maroon]معا[/COLOR][COLOR=maroon]" [/COLOR][COLOR=maroon]للشهيق [/COLOR][COLOR=maroon]و[/COLOR][COLOR=maroon]الزفير[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#548dd4].[/COLOR][COLOR=#548dd4]في[/COLOR][COLOR=#548dd4] الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=maroon]وعند[/COLOR][COLOR=maroon]اصابتك [/COLOR][COLOR=maroon]بالصداع[/COLOR][COLOR=maroon], [/COLOR][COLOR=maroon]حاول [/COLOR][COLOR=maroon]ان [/COLOR][COLOR=maroon]تغلق [/COLOR][COLOR=maroon]الجانب [/COLOR][COLOR=maroon]الايمن [/COLOR][COLOR=maroon]من [/COLOR][COLOR=maroon]الانف [/COLOR][COLOR=maroon]و[/COLOR][COLOR=maroon]استخدام [/COLOR][COLOR=maroon]الجانب [/COLOR][COLOR=maroon]الايسر[/COLOR][COLOR=maroon]للتنفس[/COLOR][/SIZE]
[/FONT]
[SIZE=5][FONT=Traditional Arabic][COLOR=maroon].[/COLOR][COLOR=maroon]وخلال[/COLOR][COLOR=maroon] 5 [/COLOR][COLOR=maroon]دقائق [/COLOR][COLOR=maroon]تقريبا[/COLOR][COLOR=maroon]" [/COLOR][COLOR=maroon]سيزول [/COLOR][COLOR=maroon]الصداع [/COLOR][COLOR=maroon]منك[/COLOR][COLOR=maroon]؟[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=#e36c09]واذا[/COLOR][COLOR=#e36c09] كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفسخلال الجانب الايمن. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#e36c09]بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=maroon]الجانب [/COLOR][COLOR=maroon]الايمن [/COLOR][COLOR=maroon]يعد[/COLOR][COLOR=maroon]الجانب[/COLOR][COLOR=maroon] " [/COLOR][COLOR=maroon]الحار[/COLOR][COLOR=maroon]"[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=maroon], [/COLOR][COLOR=maroon]لذا[/COLOR][COLOR=maroon]يسخن [/COLOR][COLOR=maroon]بسهولة[/COLOR][COLOR=maroon], [/COLOR][COLOR=maroon]الجانب [/COLOR][COLOR=maroon]الايسر[/COLOR][COLOR=maroon]يعد[/COLOR][COLOR=maroon]الجانب[/COLOR][COLOR=maroon] "[/COLOR][COLOR=maroon]البارد[/COLOR][COLOR=maroon]".[/COLOR][COLOR=maroon]إإ[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#7030a0]اغلب[/COLOR][COLOR=#7030a0] الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#7030a0], لذا يهدئن بسرعة. و اغلبالذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم [/COLOR][/SIZE]
[COLOR=maroon][COLOR=#000000][SIZE=5][COLOR=maroon]هل [/COLOR][COLOR=maroon]لاحظت [/COLOR][COLOR=maroon]في [/COLOR][COLOR=maroon]لحظة[/COLOR][COLOR=maroon]استيقاظك [/COLOR][COLOR=maroon]من [/COLOR][COLOR=maroon]النوم[/COLOR][COLOR=maroon], [/COLOR][COLOR=maroon]من [/COLOR][COLOR=maroon]اي [/COLOR][COLOR=maroon]الجانبين [/COLOR][COLOR=maroon]تتنفس [/COLOR][COLOR=maroon]اسرع؟[/COLOR][COLOR=maroon]اليسار[/COLOR][COLOR=maroon]ام [/COLOR][COLOR=maroon]اليمين[/COLOR][COLOR=maroon]؟؟[/COLOR][/SIZE][/COLOR][/COLOR]
[SIZE=5][COLOR=maroon]اذا[/COLOR][COLOR=maroon]كان [/COLOR][COLOR=maroon]الجانب [/COLOR][COLOR=maroon]الايسر[/COLOR][COLOR=maroon]هو[/COLOR][COLOR=maroon]الاسرع [/COLOR][COLOR=maroon]ستجد[/COLOR][COLOR=maroon]نفسك [/COLOR][COLOR=maroon]تشعر[/COLOR][COLOR=maroon]بالتعب[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=maroon]. [/COLOR][COLOR=maroon]لذا[/COLOR][COLOR=maroon]اغلق [/COLOR][COLOR=maroon]الجانب [/COLOR][COLOR=maroon]الايسر[/COLOR][COLOR=maroon]من [/COLOR][COLOR=maroon]الانف [/COLOR][COLOR=maroon]و[/COLOR][COLOR=maroon]استخدم [/COLOR][COLOR=maroon]الجانب [/COLOR][COLOR=maroon]الايمن [/COLOR][COLOR=maroon]للتنفس [/COLOR][COLOR=maroon]و[/COLOR][COLOR=maroon]ستشعر[/COLOR][COLOR=maroon]بالانتعاش [/COLOR][COLOR=maroon]بسرعة[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#00b050]احد[/COLOR][COLOR=#00b050] الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما"[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#00b050], [/COLOR][COLOR=#00b050]وخلال[/COLOR][COLOR=#00b050] فترةمعاناته من [URL="http://www.s3-3.com/vb/t29689.html"][U][COLOR=#810081]الصداع [/COLOR][/U][/URL]كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#00b050]كان يتناول الادويةالمزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=maroon]فقرر[/COLOR][COLOR=maroon]ان [/COLOR][COLOR=maroon]يجرب [/COLOR][COLOR=maroon]علاج [/COLOR][COLOR=maroon]التنفس [/COLOR][COLOR=maroon]هذا[/COLOR][COLOR=maroon]: [/COLOR][COLOR=maroon]يغلق [/COLOR][COLOR=maroon]الممر[/COLOR][COLOR=maroon]الايمن [/COLOR][COLOR=maroon]من [/COLOR][COLOR=maroon]الانف [/COLOR][COLOR=maroon]و[/COLOR][COLOR=maroon]يتنفس [/COLOR][COLOR=maroon]من [/COLOR][COLOR=maroon]الممر[/COLOR][COLOR=maroon]الايسر[/COLOR][COLOR=maroon]للانف[/COLOR][COLOR=maroon].[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=maroon]و[/COLOR][COLOR=maroon]في [/COLOR][COLOR=maroon]اقل [/COLOR][COLOR=maroon]من [/COLOR][COLOR=maroon]اسبوع [/COLOR][COLOR=maroon]ذهب [/COLOR][COLOR=maroon]منه [/COLOR][COLOR=maroon]الصداع[/COLOR][COLOR=maroon]! [/COLOR][COLOR=maroon]و[/COLOR][COLOR=maroon]استمر[/COLOR][COLOR=maroon]على [/COLOR][COLOR=maroon]هذا[/COLOR][COLOR=maroon]التمرين [/COLOR][COLOR=maroon]لمدة [/COLOR][COLOR=maroon]شهر[/COLOR][COLOR=maroon]واحد[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#c0504d]هذا[/COLOR][COLOR=#c0504d] العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=maroon]لذا[/COLOR][COLOR=maroon] , [/COLOR][COLOR=maroon]لماذا[/COLOR][COLOR=maroon]لا[/COLOR][COLOR=maroon]تحاول[/COLOR][COLOR=maroon]ان[/COLOR][COLOR=maroon]تجربه[/COLOR][/SIZE]
[/FONT][/CENTER]
[/SIZE][/QUOTE]
رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق
رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق