hadeel manasra
16-10-2009, 12:19 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف حالكم؟ ان شاء الله كلكم بخير وصحه وسلامه
اليوم حبيت اقول لكم عده فوائد للمشي ومنها:
1-تنضيم دقات القلب
2-تحريك او تنشيط الدوره الدمويه
3-المساعده في فتح الشهيه
4-هضم الاكل بشكل جيد وسليم
5-المساعده في التركيز
6-تنقيه الدم من الشوائب
7-تقويه عضلات الجسم
ولكم مني اجمل تحيه http://forums.graaam.com/images/smilies/2010/graaam-%20(247).gif
ولا تنسوني من دعائكم ............. ولكم جزيل الشكر والامتنان
كيف حالكم؟ ان شاء الله كلكم بخير وصحه وسلامه
اليوم حبيت اقول لكم عده فوائد للمشي ومنها:
1-تنضيم دقات القلب
2-تحريك او تنشيط الدوره الدمويه
3-المساعده في فتح الشهيه
4-هضم الاكل بشكل جيد وسليم
5-المساعده في التركيز
6-تنقيه الدم من الشوائب
7-تقويه عضلات الجسم
ولكم مني اجمل تحيه http://forums.graaam.com/images/smilies/2010/graaam-%20(247).gif
ولا تنسوني من دعائكم ............. ولكم جزيل الشكر والامتنان