المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الى كل من مستخدمي الكمبيوترات



zaaa1
17-04-2013, 07:04 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


إلى كل مستخدمي الكومبيوترات بشتى أنواعها ,,
حتى لا تفتقد إحدى عينيك أو بصرك ..
ننصحك بإتباع القاعدة المعروفة بــ 20/20/20 آلا وهي: إعطـاء العين وقتاً من الراحة كل 20 دقيقـة, ومن ثم تنظــر إلى شــيء يبعد عنك مسافة 20 قدماً ولــ مدة 20 ثانية. إن إتباعك لــ هذه القاعدة يسمح لعينيك بالإسترخاء والراحة وتمنحهمــا القدرة على إعادة التركيز من جديد, كل ما عليك فعله آلان هو إتباع هذه النصائح.
انشرها لــ يستفيد بها غيرك,

yah.9999
17-04-2013, 07:26 PM
شكررررررررررررررر لك

Ahmad Darwish
17-04-2013, 08:00 PM
يعطيك العافيه

Raed Saadeh
17-04-2013, 08:25 PM
مشكور للمعلومة ,,

تم النقل للقسم الانسب ,,

HENoO
21-04-2013, 01:31 PM
20×20×20 معلومه رائعه تشكر عليها

اسيا كمال
23-05-2016, 11:32 PM
شكراااااا