تخسيس البطن بدون ريجيم [الأرشيف] - محترفي السات الأردني

محمد الصمادي

11-09-2012, 05:46 AM

تخسيس البطن بدون ريجيم

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/387071_280413028740457_2083996 681_n.jpg

الطريقه سهله جداااا هو عباره عن مواد بسيطة وأظنها متوفره في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب ،

مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :

1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما
انه مفيد كمضاد للأكسده
2- الزنجبيل
3-النعناع
4- الكمون

الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كأس اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل