عادات محظوره تتلف المخ والكبد والاطعمة المسببة للسرطان!!!

[محمد الصمادي]

عادات محظوره تتلف المخ والكبد والاطعمة المسببة للسرطان!!!



العادات المسببة في إتلاف خلايا المخ








1. No Breakfast



عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية





2 . Overeating




تناول الأطعمة لحد التخمة






3. Smoking




التدخين






4. High Sugar consumption




التناول المفرط للسكر






5. Air Pollution




تلوث الهواء


6 . Sleep Deprivation
الحرمان من النوم

7. Head covered while sleeping
تغطية الرأس خلال النوم

8.Working your brain during illness




إجهاد المخ خلال فترة المرض





9. Lacking in stimulating thoughts




عدم تحفيز التفكير





10. Talking Rarely




ندرة التحدث أو إجراء الحوار



الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد




Sleeping too late and waking up too late are main cause 1.




النوم المتأخر





Not urinating in the morning .2





عدم التبول في الصباح


3 . Too much eating



تناول الأطعمة بشراهة





4. Skipping breakfast





عدم تناول إفطار الصباح





5. Consuming too much medication





المبالغة في تناول الأدوية الطبية





6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring, and artificial sweetener

استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية




Consuming unhealthy cooking oil .7.





استهلاك الزيوت غير الصحية








Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of liver . 8.


استهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة









الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان هي














1.. Hot Dogs





النقانق












2. Processed meats and Bacon





اللحوم المعالَجة
















3. Doughnuts





الكعك المقلي
















4. French fries





البطاطس المقلي













5. Chips, crackers, and ******s





شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش