محمد الصمادي
02-01-2011, 05:47 PM
أطعمـة لتقوية المناعـة بالصور
http://forum.khleeg.com/imgcache/2/2562khleeg.jpg
الفطر
يحتوي على مادة السلينيوم و مواد أخرى مضادة للأكسدة
أثبتت الأبحاث أنه كلما انخفضت نسبة السلينيوم في الجسم كان الزكام أكثر خطورة
و الفطر مضاد للبكتيريا و الفيروسات
http://forum.khleeg.com/imgcache/2/2563khleeg.jpg
فاكهة الأساي
Acai Berry
أقوى فاكهة تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تكافح الأمراض و مظاهر التقدم بالعمر
http://forum.khleeg.com/imgcache/2/2564khleeg.jpg
المحار
يحتوي على مادة الزنك و هي مضادة للفيروسات و تساعد على التئام الجروح
http://forum.khleeg.com/imgcache/2/2565khleeg.jpg
البطيخ
فاكهة منعشة و تحتوي على مضادات للأكسدة و مادة الجلوتاثايون التي تساعد على مكافحة العدوى
http://forum.khleeg.com/imgcache/2/2566khleeg.jpg
الملفوف
مصدر آخر للجلوتاثيون لتعزيز المناعة
http://forum.khleeg.com/imgcache/2/2567khleeg.jpg
اللوز
ربع كوب من اللوز يعطيك 50% من حاجتك اليومية لفيتامين E
http://forum.khleeg.com/imgcache/2/2568khleeg.jpg
الجريب فروت
يحتوي على فيتامين سي لمكافحة الزكام و الرشح
http://forum.khleeg.com/imgcache/2/2562khleeg.jpg
الفطر
يحتوي على مادة السلينيوم و مواد أخرى مضادة للأكسدة
أثبتت الأبحاث أنه كلما انخفضت نسبة السلينيوم في الجسم كان الزكام أكثر خطورة
و الفطر مضاد للبكتيريا و الفيروسات
http://forum.khleeg.com/imgcache/2/2563khleeg.jpg
فاكهة الأساي
Acai Berry
أقوى فاكهة تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تكافح الأمراض و مظاهر التقدم بالعمر
http://forum.khleeg.com/imgcache/2/2564khleeg.jpg
المحار
يحتوي على مادة الزنك و هي مضادة للفيروسات و تساعد على التئام الجروح
http://forum.khleeg.com/imgcache/2/2565khleeg.jpg
البطيخ
فاكهة منعشة و تحتوي على مضادات للأكسدة و مادة الجلوتاثايون التي تساعد على مكافحة العدوى
http://forum.khleeg.com/imgcache/2/2566khleeg.jpg
الملفوف
مصدر آخر للجلوتاثيون لتعزيز المناعة
http://forum.khleeg.com/imgcache/2/2567khleeg.jpg
اللوز
ربع كوب من اللوز يعطيك 50% من حاجتك اليومية لفيتامين E
http://forum.khleeg.com/imgcache/2/2568khleeg.jpg
الجريب فروت
يحتوي على فيتامين سي لمكافحة الزكام و الرشح