ابو الزووز
15-04-2010, 08:51 PM
http://stashbox.org/764117/2viqcqo.gif
ماذا تفعل عندما تصاب بشد عضل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعضنا يستيقظ من النوم على الم في احدى ساقيه ناتج عن شد عضلي مفاجئ
الحل
-----
ارجع ساقك بقوة الى وضعها الطبيعي وحاول ان تشد عليها بقوة ،، بعد ثواني قليلة جدا
تجد ساقك رجعت الى وضعها الطبيعي.
http://i43.tinypic.com/2uj6tsp.jpg
تــحــيــاتــي
ابـــو الـــزوووووووز
انتظر الردوود
ماذا تفعل عندما تصاب بشد عضل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعضنا يستيقظ من النوم على الم في احدى ساقيه ناتج عن شد عضلي مفاجئ
الحل
-----
ارجع ساقك بقوة الى وضعها الطبيعي وحاول ان تشد عليها بقوة ،، بعد ثواني قليلة جدا
تجد ساقك رجعت الى وضعها الطبيعي.
http://i43.tinypic.com/2uj6tsp.jpg
تــحــيــاتــي
ابـــو الـــزوووووووز
انتظر الردوود