إتبعوا هذه الخطوات وإن شاء الله إتخف الكرش
ا1- لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـرب الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بَعُـدَ الوقت كلما كان أحسن..ا
ا2- الإبتعاد عن المشروبات الغازيه..ا
ا3- الإقلال من أكل الارز والأشياء الي تسبب الغازات..ا
ا4- المشي على الأقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء
النتائج 1 إلى 2 من 2
الموضوع: ازالة الكرش بسهولة
-
21-06-2011 02:14 PM #1
مشرف سابق
تاريخ التسجيل : Sep 2010رقم العضوية: 72381المشاركات : 2,260
ازالة الكرش بسهولة
21-06-2011 02:33 PM #2كبار الشخصيات
تاريخ التسجيل : Oct 2009رقم العضوية: 46506المشاركات : 2,009الدولة: JORDAN/IRBIDالمعدل اليومي: 0.38
رد: ازالة الكرش بسهولة
المواضيع المتشابهه
-
فوائد الكرز الاحمر
بواسطة HENoO في المنتدى منتدى الوصفات الطبية والطبيعيه والاعشابمشاركات: 0آخر مشاركة: 27-08-2013, 11:59 AM -
التخلص من الكرش المزعج
بواسطة محمد الصمادي في المنتدى - منتدى المعلومات الطبية العامهمشاركات: 2آخر مشاركة: 21-09-2012, 03:30 PM -
من فوائد الكرش!!
بواسطة ابو سيف. في المنتدى المنتدى الترفيهيمشاركات: 18آخر مشاركة: 16-02-2012, 03:31 PM -
الكرش ... الأسباب و العلاج للتخلص من الكرش
بواسطة رامي الوحوش في المنتدى - منتدى المعلومات الطبية العامهمشاركات: 1آخر مشاركة: 16-08-2011, 08:28 PM -
كبر البطن ( الكرش )
بواسطة smadi81 في المنتدى - منتدى المعلومات الطبية العامهمشاركات: 6آخر مشاركة: 28-03-2010, 06:05 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
المفضلات