[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=maroon][COLOR=maroon][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=maroon][COLOR=maroon]مذيبات الدهون[/COLOR][/COLOR][/URL][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=2][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=black][COLOR=#000000]
[/COLOR][/COLOR][B][SIZE=5][COLOR=navy][COLOR=navy][B]قيل قديما:[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/B][B][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=red][B] إذا كان الغذاء سيئا، لا جدوى من الدواء وحين يكون الغذاء سليما فلا داعي للدواء[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/B][/URL]
[/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]الحياة الرتيبة والتقدم والنعم التي انعم الله علينا بها إذا لم نستغلها بالطريقة السليمة تكون وبالا علينا.
لقد اكتشف الكثيرون ممن اجري لهم تشخيص حدقي أن نسبة الدهون عالية عندهم وكان واضحا جليا في صورة القزحية فكان لزاما أن نوضح بعض الأساليب الطبيعية لإذابة تلك الدهون وهي ليست بالصعبة وممكن الحصول عليها ومتوفرة جدا، مع شرح طريقة الاستعمال. [/COLOR][/COLOR][/URL][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]قبل الدخول في صلب الموضوع يجب تعريف بعض المصطلحات أو ما يتردد على لسان الكثير من الناس وهي:[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=5][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=black][COLOR=#000000]1.[/COLOR][/COLOR][B][COLOR=red][COLOR=red][B]منشط:[/B][/COLOR][/COLOR][/B][B][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B] هو كل طعام يحارب التعب والإجهاد ويمد الجسم بالنشاط تطلق عليه هذه التسمية.[/B][/COLOR][/COLOR][/B][/URL]
[/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=5][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=black][COLOR=#000000]2.[/COLOR][/COLOR][B][COLOR=red][COLOR=red][B]مولد للحرارة:[/B][/COLOR][/COLOR][/B][B][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B] هو كل طعام يرفع درجة حرارة الجسم فبالتالي يساعد في حرق الدهون عوضا عن تخزينها كوقود.[/B][/COLOR][/COLOR][/B][/URL]
[/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=5][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=black][COLOR=#000000]3.[/COLOR][/COLOR][B][COLOR=red][COLOR=red][B]مدر بولي:[/B][/COLOR][/COLOR][/B][B][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B] هو كل طعام أو شراب يعمل على نزع الفائض من الماء المخزن في الجسم فبالتالي يعمل على تخفيف وزن الجسم الناتج عن تخزن الماء في خلايا الجسم.[/B][/COLOR][/COLOR][/B][/URL]
[/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=5][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=black][COLOR=#000000]4.[/COLOR][/COLOR][B][COLOR=red][COLOR=red][B]مزيل للسمية: [/B][/COLOR][/COLOR][/B][B][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B]هو كل طعام يخلص الجسم من السموم ويعمل على تنظيف الكبد من سمومه فبالتالي يصبح الكبد نظيفا نشيطا جاهزا للعمل كحارق للدهون.[/B][/COLOR][/COLOR][/B][/URL]
[/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=5][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=black][COLOR=#000000]5.[/COLOR][/COLOR][B][COLOR=red][COLOR=red][B]مزيل للكوليسترول:[/B][/COLOR][/COLOR][/B][B][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B] هو الطعام أو الشراب الذي يعمل على تخليص الجسم من الكولسترول والموازنة بين الكولسترول السيئ والجيد. [/B][/COLOR][/COLOR][/B][/URL][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=5][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=black][COLOR=#000000]6.[/COLOR][/COLOR][B][COLOR=red][COLOR=red][B]موازن لسكر الدم:[/B][/COLOR][/COLOR][/B][B][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B] هو الطعام أو الشراب الذي يعمل على توازن السكر فبالتالي يساعد على ضبط الشهية والحيلولة دون تخزين الدهون التي تشكل جزءا من مقاومة الأنسولين.[/B][/COLOR][/COLOR][/B][/URL]
[/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=5][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=black][COLOR=#000000]7.[/COLOR][/COLOR][B][COLOR=red][COLOR=red][B]تذويب الدهون:[/B][/COLOR][/COLOR][/B][B][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B] ماذا تعني هذه الكلمة؟ أو ما التعريف الصحيح لها؟ هل هو إنقاص الوزن فقط أم تنظيف الكبد؟ الواقع التعريف الصحيح لها هو : تنظيف الكبد من السموم ليصبح نشيطا يساعدك على حرق الدهون الزائدة وعدم تخزينها عندما يكون ملوثا بالسموم فكل الأنظمة الصحيحة التي تعمل على تذويب الدهون أو ما يسمى بالدايت يجب أن تقوم على تنظيف الكبد، تنشيط الدورة الدموية، تناول الأغذية التي تساعد على تذويب الدهون والتي يخزنها الجسم عادة في الوركين، الفخذين، والردفين.[/B][/COLOR][/COLOR][/B][/URL]
[/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=navy][COLOR=navy][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=navy][COLOR=navy]المشروبات والزيوت التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السموم:[/COLOR][/COLOR][/URL][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=red][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=red][COLOR=red]
خل التفاح (مزيل للسمية، مزيل للكولسترول، منشط ):[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]نستطيع أن نقول: إن خل التفاح مذيب جيد للدهون ويساعدك للتخلص من الوزن الزائد وفي الوقت نفسه ينشط عمليات الايض في الجسم، وحيث يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم التي تساعد على نقل المغذيات إلى الخلايا وإزالة المواد السامة، كم تعمل البيتا كاروتين الموجودة في خل التفاح على تخليص الجسم من الجذور الحرة والتي تعمل بدورها على تدمير الدهون، البروتين، وحتى الحمض النووي.[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=maroon][COLOR=maroon][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=maroon][COLOR=maroon]كيفية تناوله:[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff] إما برشه على السلطات أو بخلطه مع الماء وشربه بشرط أن لا يتجاوز ذلك معدل ملعقتين صغيرتين في اليوم.[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]بحق من اسمه اللاتيني تفهم فائدته لينوم اوزيتيتيسيوم (الأكثر فائدة) يحتوي على نسبة زيت ثابت عالية من30 40% ويعتبر مصدرا غنيا لمادة لليغنان وهي استروجينات نباتية تعمل على محاربة السرطانات وإبعاد الفيروسات ويقلل من مقاومة الأنسولين، يعتبر منظفا للأمعاء، يعمل على توازن السكر في الدم ويحد من امتصاص الكولسترول.[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=maroon][COLOR=maroon][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=maroon][COLOR=maroon]كيفية تناوله:[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff] الكمية المسموح بها يوميا ملعقتان صغيرتان مطحونتان ويا حبذا في فترتين متباعدتين.[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=red][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=red][COLOR=red]زيت بذر الكتان أو ما يسمى بالزيت الحار (مزيل للكولسترول، منشط، موازن لسكر الدم، مزيل للسمية ):[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]هو عبارة عن زيت مستخلص من بذور الكتان حيث نسبته تبلغ من 30 40 % وكما لا يخفى على أحد يحتوي على مجموعة اوميغا 3 حيث تعتبر أحماضا دهنية أساسية ونقص هذه المجموعة (أوميغا 3) عدم إيصال إشارة إلى الدماغ وبالذات إلى مركز الشهية بأنك شبعت فبالتالي تأكل أكثر من حاجتك هذا من ناحية ومن ناحية أخرى تعمل على إبطاء عمليات الايض فيدخل الجسم سعرات حرارية أكثر فيزيد الوزن، ومن ناحية أخرى تقوي مادة السيراتونين في الدماغ والتي تبعدك عن الاكتئاب وما يترتب عليه.[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=maroon][COLOR=maroon][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=maroon][COLOR=maroon]كيفية تناوله:[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]إما برشه على السلطات والفول والحمص، بمعدل ملعقتين صغيرتين يوميا في فترتين متباعدتين. [/COLOR][/COLOR][/URL][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=2][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=black][COLOR=#000000]
[/COLOR][/COLOR][/URL][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=red][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=red][COLOR=red]الليمون الحامض (مزيل للكولسترول، مزيل للسمية، مدر بولي، مولد للحرارة ):[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=teal][COLOR=teal][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=teal][COLOR=teal]بحق نستطيع أن نسميه مستشفى الليمون[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff] حيث إنه غني بقشره، وبذره، وشحمه وعصيره، يعتبر أكبر مذيب للدهون، يجعلها سائلة لكي يتخلص منها الجسم بسهولة، مضاد للتأكسد، يحتوي على نسبة عالية من فيتامين [/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]C[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff] ، يساعد في عمليات الايض، منشط للمرارة والكبد منقيه من سمومه، يعتبر مدرا بوليا، ويحتوي على فيتامين [/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]B6[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff] وبوتاسيوم، وكالسيوم، ومغنيسيوم وفولات. وكما انه مفيد من مشكلة لزوجة وتزنخ الحيوانات المنوية، كما أنه يعتبر معالجا نوعا ما لبعض الأمراض الجلدية الخفيفة، وعصيره مخلوطا مع زيت الزيتون يعتبر مذيبا قويا لحصى الكلى على الريق وقبل النوم. [/COLOR][/COLOR][/URL][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=maroon][COLOR=maroon][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=maroon][COLOR=maroon]كيفية تناوله: [/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]يُسمح بتناول ليمونه واحدة فقط يوميا أو عصيرها، ورشه على السلطات. [/COLOR][/COLOR][/URL][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=2][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=black][COLOR=#000000]
[/COLOR][/COLOR][/URL][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=red][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=red][COLOR=red]الخضروات التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السمية[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=maroon][COLOR=maroon][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=maroon][COLOR=maroon]نستطيع القول:[/COLOR][/COLOR][COLOR=teal][COLOR=teal] إن أفراد العائلة الصليبية من أهم الخضروات في التخلص من الدهون حيث تحتوي على مواد كبريتية من شأنها أن تعمل على توسعة الشرايين والأوردة وتنظيفها من الدهون.[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]يعمل على محاربة احتباس الماء بالجسم لغناه بالبوتاسيوم وفقره بالصوديوم ويحتوي على حمض أميني ( يدخل في تسريع عمليات الايض ما يمنع ويذوب الدهون ) مشتق من اسمه هيلونين يساعد على الوقاية من التعب، يحتوي على مادة إنولين تعمل على تغذية البكتيريا النافعة في الأمعاء الغليظة، كما يعتبر مصدرا جيدا لمادة الغلوتاثيون حيث يقضي على الشوارد الحرة، كما يحتوي على فيتامين [/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]A.C[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]. [/COLOR][/COLOR][/URL][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=maroon][COLOR=maroon][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=maroon][COLOR=maroon]كيفية تناوله: [/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]يُطبخ على البخار، أو بتناول نصف كوب من عصيره أسبوعيا.[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=red][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=red][COLOR=red]البروكلي ( مزيل للكولسترول، مزيل للسمية، موازن لسكر الدم ):[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=red][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=red][COLOR=red]ي[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]نتمي إلى العائلة الصليبية والمشهورة باحتوائها على فيتامين[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]c[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff] ، ألياف، بوتاسيوم، حمض الفوليك يعمل على تعزيز بعض الإنزيمات والتي بدورها تساعد على تنقية الجسم من السموم وخاصة الوقاية من السرطان، وداء السكري، ومرض القلب وتخلخل العظام وفرط ضغط الدم وتنقية الكبد من السموم والذي بدوره يعمل على عدم تخزين الدهون في الجسم. [/COLOR][/COLOR][/URL][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]يحتوي البروكلي على نسبة ألياف عالية ومنها ليف البكتين والذي بدوره يتحد مع حمض الصفراء حيث يحول دون إطلاق الكولسترول في الدم، كما أن البروكلي غني بمعدن الكروم الذي قد يكون فعالا في الوقاية من داء السكري.[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=maroon][COLOR=maroon][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=maroon][COLOR=maroon]كيفية تناوله:[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff] مطبوخا بالبخار أو مع الحساء أو عصيرا من 3-5 أكواب في الأسبوع، نيا مع السلطة. [/COLOR][/COLOR][/URL][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=2][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=black][COLOR=#000000]
[/COLOR][/COLOR][/URL][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=red][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=red][COLOR=red]الملفوف والقرنبيط ( مزيل للسمية، منشط، مزيل للكولسترول، موازن لسكر الدم ):[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]ينتمي إلى العائلة الصليبية والمشهورة باحتوائها على فيتامين[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]c[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff] ، ألياف، بوتاسيوم، حمض الفوليك يعمل على تعزيز بعض الإنزيمات والتي بدورها تساعد على تنقية الجسم من السموم ( يحتوي الملفوف على عنصرين هامين هما السلفورافان والاندول ) حيث إن لهما دورا فعالا في الوقاية من السرطان، وداء السكري، ومرض القلب وتخلخل العظام وفرط ضغط الدم وتنقية الكبد من السموم والذي بدوره يعمل على عدم تخزين الدهون في الجسم. [/COLOR][/COLOR][/URL][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]كما يوجد للملفوف خواص مضادة للبكتريا حيث تعمل على علاج القرحة كما يحتوي الملفوف على الغلوتامين وهو حمض أميني يغذي الخلايا التي تمتد في المعدة والأمعاء الدقيقة، كما يعمل هذا الحمض على شفاء القرحة .[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=maroon][COLOR=maroon][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=maroon][COLOR=maroon]كيفية تناوله:[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff] نصف كوب إلى كوب أسبوعيا كعصير أو نيا مع السلطة. [/COLOR][/COLOR][/URL][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=2][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=black][COLOR=#000000]
[/COLOR][/COLOR][/URL][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=red][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=red][COLOR=red]القرع (مزيل للكولسترول، موازن لسكر الدم )[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]:[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]من الفصيلة القرعية يحتوي على فيتامينات ومعادن عديدة، يعمل على محاربة التحولات الشبيهة بالسرطان في الخلايا، زيته يدخل في علاج البروستاتا مضاد للتأكسد والالتهاب، يعمل على امتصاص الدهون من الدم، يعمل على تعديل السكر في الدم يساعد في التغلب على مقاومة الأنسولين، معدن البوتاسيوم يعمل على تخفيض ضغط الدم.[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=maroon][COLOR=maroon][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=maroon][COLOR=maroon]كيفية تناوله:[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff] مطبوخا بالبخار، عصيرا في حدود كوب واحد أسبوعيا. [/COLOR][/COLOR][/URL][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=2][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=black][COLOR=#000000]
[/COLOR][/COLOR][/URL][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=red][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=red][COLOR=red]الطماطم (مزيل للكولسترول، موازن للسكر، منشط )[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]:[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]تحتوي الطماطم علي فيتامينات عديدة ومنها [/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]A,C[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff] مزيلة لمواد الأكسدة في الجسم حيث تعمل على القضاء على الجذور الحرة ولا ننسى الطماطم فهي تحتوي على الثلاثي المهم الذي يحافظ على سلامة القلب (بوتاسيوم، فيتامين [/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]B6[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff] والفولات) كما تحتوي على الليكوبين حيث يعمل على تخفيض معدل الكولسترول في الجسم.[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=maroon][COLOR=maroon][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=maroon][COLOR=maroon]كيفية تناوله:[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff] هناك طرق عدة لا تخفى على أحد وعصيره يوميا ليس له أية تأثيرات جانبية. [/COLOR][/COLOR][/URL][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=2][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=black][COLOR=#000000]
[/COLOR][/COLOR][/URL][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=red][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=red][COLOR=red]الكوسا (مزيل للسموم، مزيل للسمية ):[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]ينتمي الكوسا للفصيلة القرعية، تحتوي على نسبة فيتامينات عالية[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]A,B6,C[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]ومعادن بوتاسيوم، مغنيسيوم، فولات واليبوفلافين وألياف، تقي من تصلب الشرايين، داء السكري، أمراض القلب، حيث البوتاسيوم الموجود فيها يعمل على تقلص الإصابة بالنوبة القلبية ويخفض البوتاسيوم تصلب الشرايين ويساعد فيتامين [/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]B6[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff] والفولات على تجزئة مادة الهوموستيين وهي مادة مسببة لأمراض القلب.[/COLOR][/COLOR][/URL][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=maroon][COLOR=maroon][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=maroon][COLOR=maroon]كيفية تناوله:[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff] هناك طرق عدة لا تخفى على أحد ويوميا حسب الرغبة. [/COLOR][/COLOR][/URL][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=2][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=black][COLOR=#000000]
[/COLOR][/COLOR][/URL][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=red][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=red][COLOR=red]الفواكهة المذيبة للدهون والمنقية لسمية الكبد:[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]يوجد كثير من الفواكه التي تذيب الدهون ومنها وليس على سبيل الحصر: التفاح، جميع التوتيات، الدراق.[/COLOR][/COLOR][/URL][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=red][COLOR=red][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=red][COLOR=red]
الأعشاب والتوابل المذيبة للدهون والمنقية لسمة الكبد:[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=maroon][COLOR=maroon][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=maroon][COLOR=maroon]التحضير:[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff] نسب متساوية من العناصر المذكورة تطحن جيدا وتعبأ في كبسولات 500 ملغم. [/COLOR][/COLOR][/URL][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=maroon][COLOR=maroon][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=maroon][COLOR=maroon]الاستعمال:[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff] تؤخذ كبسولة بعد كل وجبة، أو تؤخذ على شكل سفوف ( مباشرة ملعقة صغيرة ويتبعها بالماء ). [/COLOR][/COLOR][/URL][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=maroon][COLOR=maroon][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=maroon][COLOR=maroon]كيفية عمل التركيبة:[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]1.الأصناف الأربعة الأولى تعتبر حرارتها في الدرجة الرابعة وهذا يعني عندما يتحول الغذاء الذي نتناوله إلى دم فبالتالي يعمل على إذابة الدهون أثناء تغذيته للخلايا.[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]2.[/COLOR][/COLOR][COLOR=maroon][COLOR=maroon]اليانسون:[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff] يعمل على تذويب المخاط المترسب في الجسم والذي يشكل نسبة كبيرة من السمنة المصاب بها كثير من الناس فإذا أذيب هذا المخاط سهل على الجسم التخلص منه .[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=5][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=black][COLOR=#000000]3.[/COLOR][/COLOR][B][COLOR=maroon][COLOR=maroon][B]الشومر:[/B][/COLOR][/COLOR][/B][B][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff][B] يعتبر كأكبر مدر بولي ومصرف للسوائل والدهون الطائشة الزائدة عن حاجة الجسم.[/B][/COLOR][/COLOR][/B][/URL][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=maroon][COLOR=maroon][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=maroon][COLOR=maroon]
المحاذير: [/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff]يُمنع منها مرضى القرحة، ذوي حساسية المعدة، النساء الحوامل.[/COLOR][/COLOR][/URL]
[/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=maroon][COLOR=maroon][B][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=maroon][COLOR=maroon]نصيحة أخيره:[/COLOR][/COLOR][COLOR=#0080ff][COLOR=#0080ff] يجب الإكثار من الخضروات والفواكه في وجباتنا وخاصة الورقية منها مثل القمح المنبت، الحلبة المنبتة، الخس، الفجل، البصل، الجرجير.[/COLOR][/COLOR][/URL][/B][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[FONT=Times New Roman][SIZE=2][URL="http://groups.google.com/group/AbuSamirSami"][COLOR=black][COLOR=#000000]
[/COLOR][/COLOR][/URL][/SIZE][/FONT]
18-04-2009, 08:53 PM
ferass@sat
مشكور يا غالي
18-04-2009, 09:17 PM
محمود المعاني
[b]كل الشكر اخ شريف ..... معلومات رائعة و مفيدة .... والله انا صارلي فترة بستعمل خل التفاح و فعلا الواحد بشعر بفوائده .... مشكووووووووووووووور[/b]
19-04-2009, 01:09 AM
شريف
[quote=محمود المعاني;312371][b]كل الشكر اخ شريف ..... معلومات رائعة و مفيدة .... والله انا صارلي فترة بستعمل خل التفاح و فعلا الواحد بشعر بفوائده .... مشكووووووووووووووور[/b][/quote]
[center][size=4][color=darkgreen][b]العفو يا غالي ،صحتكم و سلامتكم من أولى أولوياتنا و لن نبخل عليكم بما فيه خيركم ،اخي محمود الخل بأنواعه جيد و مفيد للصحه بشكل عام ولكن توخى الحذر باستعماله يعني ما تكثر منه و لا تاخده على معده فاضيه و حاول ان تتناوله مخفف بالماء او العصير ذلك أسلم للمعده و ربنا يكفيكم شر البلاء و اقناء الدواء
شاكر لمروركم الجميل اخواني فراس و محمود تحياتي لكم
[/b][/color][/size] [/center]
19-04-2009, 01:25 AM
محمود المعاني
[center][size=4][color=darkgreen][b]العفو يا غالي ،صحتكم و سلامتكم من أولى أولوياتنا و لن نبخل عليكم بما فيه خيركم ،اخي محمود الخل بأنواعه جيد و مفيد للصحه بشكل عام ولكن توخى الحذر باستعماله يعني ما تكثر منه و لا تاخده على معده فاضيه و حاول ان تتناوله مخفف بالماء او العصير ذلك أسلم للمعده و ربنا يكفيكم شر البلاء و اقناء الدواء [/b][/color][/size]
[b][size=4][color=darkgreen]شاكر لمروركم الجميل اخواني فراس و محمود تحياتي لكم [/color][/size][/b][/center]
[b][color=red]مشكوووووور كل الشكر اخ شريف على الاضافة و المعلومات المفيدة لنا و الاهتمام بتقديم معلومة كاملة ... ان شاء الله يكفينا شر البلاء جميعا ..... [/color][/b]
20-04-2009, 05:04 PM
شريف
[center][size=4][color=red][b]نوّرت صفحاتنا أخي ياسر، أنت الأروع أسعدنا مرورك الكريم
تحياتي لك
[/b][/color][/size][/center]