[CENTER][SIZE=2][B][FONT=Arial Black][SIZE=5][COLOR=purple]هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[CENTER][SIZE=2][B][COLOR=magenta][FONT=Arial Black][SIZE=5]الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:[/SIZE][/FONT][/COLOR][/B]
[B][COLOR=blue][FONT=Arial Black][SIZE=5]. وساوس الشيطان والذنوب[/SIZE][/FONT][/COLOR][/B]
[CENTER][B][COLOR=blue][FONT=Arial Black][SIZE=5]• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.[/SIZE][/FONT][/COLOR][/B][/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][B][COLOR=blue][FONT=Arial Black][SIZE=5]• عدم التركيز وكثرة السهو .[/SIZE][/FONT][/COLOR][/B][/CENTER]
[CENTER][B][COLOR=blue][FONT=Arial Black][SIZE=5]• فقر الدم ونقص الحديد.[/SIZE][/FONT][/COLOR][/B][/CENTER]
[CENTER][B][COLOR=deepskyblue][FONT=Arial Black][SIZE=5][COLOR=purple]وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :[/COLOR] [/SIZE][/FONT][/COLOR][/B]
[B][COLOR=deepskyblue][FONT=Arial Black][SIZE=5][COLOR=orange]. كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله[/COLOR] [/SIZE][/FONT][/COLOR][/B]
[CENTER][COLOR=deepskyblue][B][FONT=Arial Black][SIZE=5][COLOR=deepskyblue]• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/COLOR][/CENTER]
[/CENTER]
[/SIZE]
[CENTER][SIZE=2][B][COLOR=deepskyblue][FONT=Arial Black][SIZE=5]•[COLOR=darkorchid] أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره[/COLOR].[/SIZE][/FONT][/COLOR][/B][/SIZE][SIZE=2][/CENTER]
[CENTER][COLOR=deepskyblue][B][FONT=Arial Black][SIZE=5][COLOR=magenta]• الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/COLOR][/CENTER]
[CENTER][COLOR=deepskyblue][B][COLOR=darkorange][FONT=Arial Black][SIZE=5]• الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه .[/SIZE][/FONT][/COLOR][/B]
[B][FONT=Arial Black][SIZE=5]•[COLOR=yellowgreen] عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[CENTER][B][FONT=Arial Black][SIZE=5]• تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب)بانواعه سواء في اللحوم او البقول و( أ )اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر.[/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]
[/COLOR]
[CENTER][B][SIZE=4][FONT=Arial Black][SIZE=5][COLOR=#8b0000]تمنياااني للجميع بدوام الصحة والعاافية[/COLOR][/SIZE][/FONT][/SIZE][/B][/CENTER]